很多准妈妈对宝宝拉肚子的情况都措手不已，平日都已经对宝宝小心呵护了，可是还是避免不了宝宝腹泻的情况。可是由于宝宝的年龄小，腹泻时也不宜给其服用药物。那么，宝宝如果腹泻的时候，适合吃一些什么水果比较好得快呢？

一、苹果

苹果是最常见的水果了，一年四季随时随地都可以买得到。不仅对于腹泻有好处，对便秘也有很大的帮助。而且对于药物而言，苹果酸甜可口。苹果含有丰富的糖类，有机酸，矿物质和维生素等营养物质。属于碱性食品的苹果，可迅速中和体内的酸性物质，从而增强机制免疫力。治疗中气不足，腹泻，便秘。

二、荔枝

荔枝的味道甘甜中带着微酸，具有补脾益肝，养血安神的疗效。其实，不光腹泻的宝宝可以吃，对于一些身体虚寒、胃寒的人也可以多吃。荔枝蕴含的天然葡萄糖特别多，据医学了解天然的葡萄糖可以补血健肺，帮助血液循环、产温机能。

三、石榴

石榴的味道甘甜但带有微微的酸涩感，石榴吃起来虽然比较困难麻烦，但是能生津止渴。腹泻腹痛的人适合食用。尤其是酸的石榴还可以治疗便血，脱肛、腹痛等症状。

四、桃子

桃子生长的地方比较湿润，不喜欢干燥。桃肉富含胶质物，胶质物吃到腹中可以帮助大肠吸收大量的水分，达到预防便秘和腹泻的效果。

预防宝宝腹泻，给孩子添加的辅食，一定要新鲜。牛奶及其他代乳品，一定要经煮沸消毒后方可食用。母乳喂养的小儿，应避免在夏天断奶，以减少腹泻，应尽量避免与患有腹泻的小儿接触。

所以，妈妈们不必太过担心宝宝腹泻了该怎么办，因为可以通过吃以上常见的水果进行治疗，除此之外，还有橘子、樱桃、梨子等水果也有很好的疗效。做好日常护理也可以预防宝宝腹泻，比如少给宝宝饮用牛乳，而多喂养母乳可防止腹泻。因为奶瓶的橡胶头容易受污染，容易导致宝宝腹泻，所以可以用碗勺代替奶瓶。平日多带宝宝到户外锻炼体格，增强体质，提高抵抗力。最后，要防止宝宝在日常生活中受到过度惊吓和疲劳，因为这也会引起宝宝腹泻。

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