香菇焖鸡家常炒菜教程(营养丰富的下饭神菜)
香菇焖鸡家常炒菜教程(营养丰富的下饭神菜)
2024-11-22 10:08:52  作者:情歌唱你听  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/dno226183.html


冬菇焖鸡,或者叫香菇焖鸡都行,一句话形容它就是营养丰富味道好,冬菇和鸡都是可以给对方互相提升香气的好搭档。


在市场买来的鸡肉切小块洗干净,切大块的话不易入味,在买鸡肉的时候也可以叫师傅帮忙切好,拿回家洗干净就可以了。接着用一小勺油、料酒和适量的盐和淀粉倒入鸡肉里,搅拌均匀,腌制半个小时左右。大家注意,油一定不要放太多,可以看见有油的影子就可以了,因为后面煲煮的时候鸡肉会出油。


把冬菇、木耳、针菜先用清水泡发,不建议用热水泡,这样会容易破坏它们的营养成分。这时候可以把它们切块,冬菇可以切成两半,木耳根据大小来决定,挤干水分后入锅炒干水分,利于入味。然后将它们大火翻炒约3分钟,盛出备用。取干净的锅,倒入少许油,放入葱姜蒜,大火爆香。滑入鸡块翻炒均匀,在这里要特别注意安全,不要让热油溅到自己身上。翻炒了一会儿,看到鸡块变色后加入酱油、适量盐和糖,翻炒均匀,加一碗清水,防止粘锅,中大火焖烧10分钟左右。


加入冬菇、木耳和针菜,翻炒均匀,如果锅内水少,可以再加适量的清水,因为冬菇针菜都会吸水,水不够的话会很容易粘锅。翻炒均匀后加锅盖,大火烧开后转中小火,闷烧10分钟。待鸡肉熟透后,如果大家喜欢有嚼劲点的可以大概的缩短焖烧时间,这样鸡块就会更有劲道啦。不过,家里有老人和小孩的话,建议可以焖烧久一点,这样就更加入味切容易咀嚼


最后就是撒上葱花和放上香菜摆盘啦,颜色鲜美味道绝佳的冬菇焖鸡就做好啦,赶快安排起来吧。提个醒,在这道菜里,林哥直说了加盐和糖,这是比较清淡的做法,如果大家喜欢重口味的,可以再加些鸡精味精之类的调料,让味道更加符合自己的口味


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