月经周期温度变化图(人体健康晴雨表)
月经周期温度变化图(人体健康晴雨表)
2024-11-25 01:51:36  作者:抹灭峩恴愛  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/cnd228101.html


从气学的角度来看,女性子宫的气是不断聚合的过程,它呵护着这个承担着人类延续重大使命的小房子,不断维护在一个适宜的环境,时刻准备着为即将到来的新生命提供服务。

等了一段时间后,如果没有等到受精卵子来这里安家,那它不可能无限期的等下去,到了人体为它规定的时间,这个聚来的气一下子破掉。就产生了月经。

月经有很多代称:大姨妈、倒霉了、来事儿了、来例假……从这些名字不难看出,这是一件比较麻烦的事情,需要休假来专门处理、郑重对待。

每个女人都深有体会,月经来的那几天,不仅身体素质会明显下降:发冷、头晕、不想吃东西、没精打彩……严重的肚子痛的下不了床。

还有人不止月经期间不舒服,月经前后几天也觉得难受,比如乳房、心情都有变化。


来月经前,为什么很多人会这儿疼、那儿疼呢?

我们知道,不通则痛!经前气聚的时候必然要通过某些经脉,当它积攒到一定的程度,遇到瘀阻不通的地方,就会产生疼痛。

等月经来了,这个气泄下去之后,它不顶着不通的经脉了,那些疼痛也就减轻或者消失了。大部分女性在经前都会有烦躁、不舒服的感觉。

所以如果发现某个女人突然情绪大变,原来温文尔雅的,突然就不耐烦起来,那很有可能,快要来事儿了。这个时候,一定要多多理解。

而且,此时的女人是很敏感的,你的些许关怀可能就会被感动得不要不要的。有男孩子想表白的不要错过机会哦!

还有一些人是来完月经以后疼。

例假后的疼是一种虚疼,因为气了泄之后会往里塌陷,就像一个水盆,蓄满了泼掉,泼掉没水了就虚。

如果体内正气不足的话,不小心遇到了外面的邪气,或者是自身的一些邪气,就会趁机往里面攻,导致产生疼痛。

这种虚痛要以补虚为主。提早地适当吃一些补身体的东西,比如红枣、瘦肉、蛋黄之类的,让身体的正气足足的,这种疼痛就不会有了。


例假的颜色也是女性身体健康的一个晴雨表。

比如说,月经颜色是暗黑色的,证明身体里面有寒凝淤阻的成份;

如果是血色很淡的,经量很少,就是身体比较虚,没有足够的气血来完成这次代谢。

月经不调需不需要使用激素来修正呢?

有的月经不调的朋友会主动去干预身体的修正过程,比如延迟的就可能用一些激素等来催一催。

这就好像一个人困了,本来睡一会就好了,如果硬是人工干预,第一个月人工干预把内环境搞乱了,第二个月还得干预,经常要做人工周期,就扰乱了气血原本的平衡。

人是一个整体,一个生命体,有自我调整和恢复的功能,前提是患者要创造自我调整的环境和时间。

月经不调也一样,本身在自我闭合,不要身体还没纠正过来就开始进行人工干预。

怎样呵护月经期的自己?

女子月经期身体气血放出去,一下子塌瘪了,它还要重新孕育,身体必然虚,所以说例假前后和期间尽量要休息。劳逸结合。不要太累,但也要避免躺平,完全静止。

不要太好强,跟领导吵,跟孩子吵,跟老公吵,经期是你比较虚的时候,要静养,待它过去再说其他的。

可以喝几天浓浓的红糖水,一般能缓解大部分的月经不适。小腹摸上去凉的加几片生姜。


人有一个生理曲线,就像月亮一样,圆了亏,亏了圆,一年有四季春夏秋冬,人也是有生理周期的。有人这段时间身体不好,过几天又好了;有时候身体有劲儿,有时候没劲儿。

身体状态不会是一条直线,一直都好,或者一直不好。总是起起伏伏的。

所以大家要多关心自己身体状态怎么样,气态怎么样,状态不好的时候就是提示你要有所调整,调畅气血,劳逸结合,给身体创造一个好环境,让机体自我调养。


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