炎热的高温天气终于过去了，精子发育成熟的最佳时间已经临近了，在此提醒备孕的朋友们提前准备，抓住快要到来的备孕“黄金”期！

一般来说，每年的秋冬和春夏之交，都是备孕的黄金时期，这期间男性精子的“活力和耐力”（体外生存时间）更强，并且精卵的亲和力会更好。

尤其是每年的十月、十一月，大多数男性的精子质量普遍会有自发性提升，也就是说男性精子的总活力和前向运动活力普遍较好，尤其是轻中度弱精，精子的很多指标都会不同程度好转。甚至一些中重度的少精、弱精意外“喜提贵子”的几率也相对升高！

多一些耐心，多一些努力，多一些备孕技巧，幸福终会来的！希望大家能把握这一段易孕期，早日孕育生命的果实。如果男女双方有生育问题的，抓紧时间调理，不要错失良机。

本文系 安徽省中医院 生殖中心 蒋平 副主任中医师 发布，未经授权，请勿转载。（蒋平，生殖中心副主任医师，硕士生导师，安徽省名中医经验传承人，安徽中医药大学复发性流产多学科会诊专家组成员）。

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