产后骨盆不正会腰疼吗(产后腰痛只能坐轮椅)
产后骨盆不正会腰疼吗(产后腰痛只能坐轮椅)
2024-11-05 09:50:48  作者:论回劫  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/cal219410.html


十产九痛,本来以为孩子生下来后终于可以喘一口气了,哪料到,平日里弯腰抱孩子,坐着喂会儿奶,或者久站一会,腰就痛得不行。不但原先的“小蛮腰”不再有,就连身子都直不起来,严重的时候甚至连站立都成问题。产后腰痛成了妈妈们的噩梦。

近日在广东省第二中医院针灸康复科来了一位坐轮椅的年轻女士。一问诊,才得知这位妈妈姓杨,今年28岁,半月前刚产下二胎,但生产没过一周,杨女士感觉开始后下腰疼痛难忍,右侧更严重,都不敢下床走路,且只能向右边躺。不但不能照顾小BB,就连自己起身上个厕所都难。

广东省名中医范德辉主任回忆说,第一次见到杨女士,便留下了深刻的印象:面容憔悴,他老公用轮椅把她推进来,上治疗床检查也是家属帮忙抬腿。


细问病史后知,杨女士平时身体挺好,读书的时候还是校田径队队员,拿过800米冠军。工作后从来没有出现过类似这样的疼痛,今年满怀期待地生了二胎,没想到却出现了这样的疼痛,真是百思不得其解。

范德辉继续追问病史,原来婴儿床放在杨女士大床的右边,杨女士产后睡觉也一直处于右侧卧位。专家再仔细做了查体后发现:她右下肢比左下肢长,右侧骶髂关节明显压痛,骨盆向右倾斜,右侧髂骨明显旋前,左侧髂骨旋后,右侧髋关节各项活动度明显受限。经三步定位诊断,范德辉认为,除了骶髂关节炎外,杨女士还合并有骨盆旋移症。治疗了几次后,骨盆错位虽未完全纠正过来,但腰骶部疼痛的症状明显减轻,基本能正常生活了。

原来,产后腰痛的真正元凶居然是骨盆错位。


范德辉说,女性的肌肉和韧带一般较男性的更加柔软松弛及无力,再加上女性在生理期,孕期体内激素波动较大,平时缺乏运动,更容易导致骨盆发生错位,从而引发疼痛。其中,产妇会表现得更明显。因为孕妇产后,体内激素水平经历过山车样的改变,以及腹部和腰部等相关部分的肌肉的松弛无力。我们知道,子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,引起腰痛。

此外,孕产妇非常容易缺钙、起居不注意保护腰部,经常弯腰换尿布,抱孩子等,均会影响骨盆的恢复,一旦出现了比较严重的骨盆错位,就很难通过正骨手法将其纠正。


如何才能有效预防产后腰痛?


范德辉教授提出了几点小建议,希望能对正在孕期中或者产后的女士有所帮助:


1.产后腰痛的预防首先应从孕期开始,注意适当控制体重,避免增加腰椎负担,损伤腰部肌肉;

2.产后保持充足睡眠,适当更换卧床姿势,适度锻炼腰背部肌肉;

3.产后不要经常弯腰或久站久蹲,不能长时间维持同一体位或姿势,注意腰部保暖,不要提过重或举过高的物体,不能过早穿高跟鞋等;

4.产后如果出现腰骶部疼痛,骨盆的歪斜、长短腿时,就要及时就医了,千万别错过最佳的治疗时间。

指导专家



范德辉

主任中医师、二级教授、博士研究生导师。擅长中风病、顽固性眩晕、头痛、失眠、各种颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生症、坐骨神经痛、风湿关节痛及各种创伤术后康复等。

出诊时间:周二上午、周四上午、周日全


编辑:李朝

图片来源网络,侵删

  • 立秋思念女儿(立秋女儿的生日)
  • 2024-11-06立秋女儿的生日#立秋##生日#​#成长#​#父母和子女##怎样与青春叛逆的孩子沟通?#​今天是立秋,也是大女儿的生日昨天中午时她对我说,明天她生日的时候,想请她的好朋友去看一场电影,我高兴地点头说可以两个女孩子从小。
  • 网络名字大全霸气(网名大全)
  • 2024-11-06网名大全只留在昨天温柔都给你抱过后分开走梦里清欢长宿命的武装泪要自己尝.你若一直在ぅ凉城已无爱相忘于江湖度娘都尼玛不知道!浅浅的微笑爱我不许走柠檬汁的酸我陪你无奈望断江南岸黄昏等日出祖国小花朵专属的甜蜜í与君。
  • 游戏中帧数的高低有什么区别(你真的知道游戏中的)
  • 2024-11-06你真的知道游戏中的爱玩网百万稿费活动投稿,编译涂之录,未经授权请勿转载数据总能让你直观地去判断一个游戏的好坏销量,售价,评分,这些数字总能引起我们的购买欲望但是还有一组特殊数据,要是它达不到要求,估计你会连玩游戏的欲望。
  • oppo智能云聚焦的服务(OPPO云服务带来全新体验)
  • 2024-11-06OPPO云服务带来全新体验在使用手机的时候,相信很多人都会遇到一些问题,换机后手机上的照片和资料怎么办?手机使用久了机身存储不足了怎么办?手机丢失了信息会不会泄露?这些在OPPO手机上都不用担心,因为OPPO云服务有着很优秀的。
  • 自己如何酿制甜米酒(自己酿制甜米酒的方法)
  • 2024-11-06自己酿制甜米酒的方法首先准备好酿米酒要用到的原料:大米,水,培养曲先把米泡好,大概泡一晚上就可以了泡好之后就把米拿去蒸,蒸熟之后等饭凉了就把米饭弄松,这样有利于酿酒把水,培养曲和米饭一起混合搅拌均匀然后把他们装在一个密封。
  • 70 80 年代经典街机游戏(80后的街机游戏你还记得几款)
  • 2024-11-0680后的街机游戏你还记得几款初次接触街机游戏,是一个同乡同学带我去的,刚上初中初中是一个闷骚的年龄段,我们都想要变得更强,哪怕是虚拟的更强于是带着这些有些模糊并不切实际的幻想,我们投入了街机游戏的大军那时候《街霸》和《三国志》盛。
  • 地球出现了来自15亿光年的信号(地球中空说成真)
  • 2024-11-06地球中空说成真几百年来地球中空的说法一直方兴未艾,甚至伟大的天文学家哈雷都提出过地球中空的说法,还有一个地球空心的哈雷模型,层层嵌套,令人头晕目眩,而在北极某地,据说还有深入地区深处的通道!但自从第一颗卫星上天之后。
  • 五香茶叶蛋正宗秘制配方(正宗秘制的五香茶叶蛋)
  • 2024-11-06正宗秘制的五香茶叶蛋大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考今天为大家分享一道家常版茶叶蛋的做法,茶叶蛋是一种很普遍有传统的美食小吃之一,在中国大部分地区基本上都有它的身影,因其做法简单,携带方便。
  • 雪中悍刀行怎么8台演少了(雪中悍刀行2宣发)
  • 2024-11-06雪中悍刀行2宣发1月中旬,由张若昀、李庚希、张天爱、高伟光等人主演的《雪中悍刀行》第一季正式收官,但是还有第二季的剧情等待开拍,因此演员的回归与更换,便成为了当前备受关注的话题《雪中悍刀行2》宣发,陈芝豹人选被换,网。
  • 狗狗最怕的八种气味(狗狗见到就会躲开)
  • 2024-11-06狗狗见到就会躲开狗狗的鼻子是非常灵敏的,所以对一些刺激性的气味,非常的抵抗,这3种刺鼻的气味,见到就会躲开,铲屎官们都知道吗?榴莲的味道:这种水果的味道很多人都不能忍受,大多数的狗狗也是嗤之以鼻,因为它真的太臭了!胡。