分娩前吃什么食物好(分娩前24小时准妈妈多吃这4样食物)
分娩前吃什么食物好(分娩前24小时准妈妈多吃这4样食物)
2024-11-22 02:38:16  作者:心如狂蝶  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/add369694.html



前几天有这么个新闻,准妈妈在生产之前点外卖生孩子前也要吃到自己想吃的美食。


其实分娩这件事是个很耗费体力的事情,尤其是选择顺产的妈妈,有的产妇要耗上几个小时,这时候吃些东西补充体力是很有必要的。


生产快慢与生产次数有关

当然生产和准妈咪是初产还是第二次,第三次生产也有着很密切的联系,通常情况之下初次生产要慢很多,后面再次生产时就会时间缩短。

生产快慢与孕妇盆骨有关

并非骨盆大的女性就生产快,而是骨盆的位置非常重要,如果又窄又深,宝宝就不容易生;如果又宽又浅,宝宝生起来就容易很多。

分娩时吃什么

1.水

缺水会拉长分娩时长。脱水会消耗你的热量,扰乱身体的生理功能,而且让分娩慢下来,因为吃不饱或是缺水的肌肉是没办法有效工作的。在分娩初期,每1-2小时补充至少200毫升的水分,利用宫缩的间隔,缓缓吮吸。

2.热量高的食物

在正常分娩过程的前、中、后期,需要及时补充些甜食、果汁等热能高、易消化吸收的食品,以弥补分娩过程热量的损失。


3.易消化的食物

临产时因宫缩阵痛容易引起胃口欠佳,还容易引起睡眠不足,导致胃肠道分泌消化液的能力降低,为此,需要及时补充易消化的食物。


香蕉

专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。


山楂

产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用,大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用,并且还能排出子宫内的瘀血。

4.运动饮料

如果你不太爱喝矿泉水,可能带点味道的饮料会让你在疼痛时候感觉稍微好受点,但是,不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料,因为分娩的时候你体内的负担已经够多了,不要再加重肠胃的负担。

  • 爱情公寓5子乔重色轻友(爱情公寓5不花心的子乔没内味儿了)
  • 2024-11-22爱情公寓5不花心的子乔没内味儿了电视剧《爱情公寓5》从开播以来,它在目前正在更新的一众电视剧网剧当中的热度仍然是名列前茅虽然被吐槽得很惨,虽然很多改变不被喜欢,但是仍然抵挡不住这批曾经追过《爱情公寓》前几季的观众们一边吐槽着,一遍仍。
  • 张小斐学过舞蹈(明星班里后发制人的长跑型选手)
  • 2024-11-22明星班里后发制人的长跑型选手今年春节档神仙打架,有承载着万千期待的《唐人街探案3》,有周迅和陈坤强强合体的《侍神令》,有天王刘德华坐镇的《人潮汹涌》,也有黑马逆袭的《你好,李焕英》……本该是平分秋色的热搜榜单,却几乎被一位演员承。
  • 完美世界主角创建的势力(完美世界成为实验品)
  • 2024-11-22完美世界成为实验品哈喽,大家好,我是木子相信不少国漫迷应该看过《完美世界》动漫,对于里面的人物和建模应该也都不陌生了,但是不知道大家看过另外一部国漫作品吗?这部国漫作品虽然说现在才更新了三集,但是千万不要小看这部动漫,。
  • 休息的近义词是什么(词语休息的近义词是什么)
  • 2024-11-22词语休息的近义词是什么休息[xiūxi]:休养生息暂停活动,以恢复精神体力安息[ānxī]:平静地休息安静地休息--对死者表示哀悼的用语停滞[tíngzhì]:受到阻碍,不能顺利地进行或发展暂停[zàntíng]:停止一段。
  • 艾青诗选黎明的好词佳句(黎明拾穗35期诗词25首)
  • 2024-11-22黎明拾穗35期诗词25首「黎明拾穗」35期诗词25首原创:晓东诗社会员提示:按本期标准格式排版,在留言处投稿,标注齐全1七绝·同学会有感(新韵)作者:赵青利(临沂)同窗聚会话锋长,唯有班花政务忙遥想青葱年少事,不觉韶华近夕阳。
  • 为什么人类都是早产儿(人类都是早产儿)
  • 2024-11-22人类都是早产儿自从达尔文和达伽马的进化论出来之后,我们人类对于自己的历史认识的就更加的清晰了,过去宗教之中所宣传的那种创世神开创人类历史的说法是一去不复返了,更多城市和位于文明传播中心的人们对于进化论之中的观点深信。
  • 养猫一般都吃什么(猫吃什么才可以养的胖胖的)
  • 2024-11-22猫吃什么才可以养的胖胖的图片来自有宠APP用户养的胖胖的是指撸上去要像牛顿流体力学一样的赶脚吗?那对毛孩来说可太不好了,因为过胖随之而来的疾病可不少,脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、运动功能障碍、关节病变等等会给猫孩的猫生带。
  • 国王排名里波吉会成为巨人吗(波吉身体瘦小原因曝光)
  • 2024-11-22波吉身体瘦小原因曝光对于波吉身体瘦小的原因,在本作刚播出的时候,就引起了许多粉丝的猜测,明明父亲是拥有强大力量的巨人,为何生出来的孩子却连握剑的力量都不具备,面对这样的疑惑,第五话给出了明确的答复在本话刚开头,我们可以看。
  • 欧阳修经典名句及赏析(品读欧阳修的蝶恋花)
  • 2024-11-22品读欧阳修的蝶恋花在大多数人的眼中,春季,是浪漫的季节,是万紫千红的颜色,是和意中人踏青游园的好时节可若是在这本应浪漫的春日里,明明心有所恋,却又恋而不得,眼前人不是心中人,看剧人成了剧中人,深闺之中,形单影只,本就千。
  • 飞机落在海里的(飞机在大海上空失事)
  • 2024-11-22飞机在大海上空失事法国航空公司一架客机停在巴黎机场上这时,候机厅里的大喇叭响了起来:“各位旅客请注意,飞往华盛顿的125次航班客机,现在开始登机”上机的乘客通过检票口,一个挨一个走上舷梯机舱门口,空中小姐提米西丝满面笑。
  • 哪类考生可以填报十所院校(这4所211保护一志愿)
  • 2024-11-22这4所211保护一志愿“保护一志愿因为我们都是一志愿录取,不接收调剂”不愧是你推荐专业:纺织科学与工程、材料科学与工程、化学、控制科学与工程、环境科学与工程、机械工程、管理科学与工程、工商管理、土木工程、设计学等▶南昌大学。
  • 战斗机迫降到外星球(飞行员怕死跳伞)
  • 2024-11-22飞行员怕死跳伞众所周知,在军队的很多兵种中,飞行员是弥足珍贵的每一个国家普遍的现象是,战机的数量往往比飞行员的人数还要多几倍,这就说明了战机容易制造,但飞行员很难培训出来以前培养一个合格的飞行员,教官一般是对飞行员。