孕期为啥腰酸背痛(为什么孕期容易腰酸背痛)
孕期为啥腰酸背痛(为什么孕期容易腰酸背痛)
2024-11-08 04:05:11  作者:真的好可爱  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/zuv227242.html


孕期腰酸背痛是非常常见的一类症状,很大一部分是怀孕引起的生理情况,主要跟激素(松弛素)、体重增加和子宫增大导致的人体直立姿势改变有关。

激素分泌的原因

在孕早期,由黄体和胎盘分泌的松弛素,会导致骨骼之间的韧带变得松软,从而让关节在孕期变得越来越难协调活动。

在同一个关节,肌肉 / 肌腱的负担比原来更重,更加容易导致肌肉劳损。腰背部肌肉覆盖的是人体的脊柱,每一节都是一个关节,承担着人体的主要重量。

因此,腰背部的肌肉就更容易产生劳损,也就更容易出现腰酸背痛的症状,甚至没有活动的情况下也会发作。

子宫增大后导致的重心改变

这是导致孕中晚期,几乎每个孕妈都有的腰酸背痛的最主要原因。

由于孕妈妈体重增加,子宫增大,身体重心前移,腰背部需要提供更多的力量来把身体重心往后拉,才能维持身体的平衡。

这种体态的改变势必引起腰背部肌肉的负担增加,更容易劳损、疼痛。

病理性因素

除了常见的生理性因素,当然也可能是有病理性因素的。比如有些人孕前就有腰椎间盘突出或脊柱侧弯等情况,这些病情在孕期进一步加重,成为了诱发腰痛的原因。

欢迎点赞、转发、评论,关注闫医生,关注畅说遇闫,每天跟大家分享健康知识!

  • 黑米果冻布丁做法(一两黑米一两紫米)
  • 2024-11-08一两黑米一两紫米欢迎大家观看我这篇教你做黑米布丁的文章本图文为二姐美食原创作品,严禁转载与抄袭如果有美食方面的想法,欢迎大家和我交流二姐美食,教你做家常美味二姐心得之美味的布丁今天二姐路过甜品店,发现甜品店新出了几款。
  • zara绝美搭配(别再买zara和网红同款了)
  • 2024-11-08别再买zara和网红同款了不知道大家有没有受够了zara、HM,这些快时尚店或者网红同款的衣服呢?比地摊衣服贵但是质量却没有好多少,真的没有更好的选择吗?非也,你只是不知道这些美炸天小众设计师品牌!这些小众品牌店,可能国内实体。
  • 五年级上册语文笔记桂花雨练习(统编语文五年级上册)
  • 2024-11-08统编语文五年级上册#打卡挑战局#类文阅读-3桂花雨故乡的芦苇(节选)樊发稼多年来令我魂牵梦萦,永远不能忘怀的,是故乡的芦苇是的,就是那些看来似乎很不起眼的、朴实无华的芦苇一片片,一簇簇,碧生生,绿油油,迎着轻风,摇曳着。
  • 一级消防实务考点汇总(注安技术基础年年必考点)
  • 2024-11-08注安技术基础年年必考点临时抱佛脚也是一个好的应试技巧,很多人考58、59只败在了一个选择题上安全工程师《安全生产技术基础》这个必考知识点一定不能失分~一、火灾分类二、灭火剂种类及其使用范围三、灭火器种类及其使用范围清水灭火。
  • 虎头金翅雀哪里有(虎头金翅雀分布在哪些地方)
  • 2024-11-08虎头金翅雀分布在哪些地方世界分布:分布于俄罗斯萨哈林岛、堪察加半岛、日本和朝鲜等地中国分布:分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东北部、河北、河南、山西,一直往南到广东、香港、福建和台湾,西至甘肃、宁夏、青海、四川。
  • nba臂展前十名球员(NBA五位置臂展最长的球员都是谁)
  • 2024-11-08NBA五位置臂展最长的球员都是谁季后赛首轮勇士VS快船的比赛中,我们能看见凯文-杜兰特不断的利用身高臂展优势轻松得分,快船主帅道格-里弗斯从后卫-锋线-内线轮番尝试限制杜兰特都无法取得好的收效,面对身材比自己矮小的球员,杜兰特直接干。
  • 成人高考学历脱产什么意思(成人高考中脱产是什么意思)
  • 2024-11-08成人高考中脱产是什么意思脱产,顾名思义,即脱离生产简单的解释就是脱离工作生产岗位,全日制在校学习的一种学习形式脱产是在校全日制学生,和统招的一样上课学习,不过毕业证书上写“全国成日高等教育(脱产)”在我国脱产是成人高等教育的。
  • 炖泡菜做法窍门(炖泡菜怎么做)
  • 2024-11-08炖泡菜怎么做炖泡菜很简单关键是选泡菜一定要用已经酸了的泡菜一次性杯子两杯的量两杯半到三杯水泡菜锅里放一勺鳀鱼汁两勺酱油(韩国食品点应该都能买到)葱段切小段放入烧开后转小火大概炖十五到二十分钟感觉太干了可以加点热水。
  • 职称计算机考试word模拟题(职称计算机模拟题库哪里找)
  • 2024-11-08职称计算机模拟题库哪里找摘要:职称计算机模拟题库哪里找?很多考生反映自己总是找不到职称计算机模拟题库,今天小编来给大家分享一个职称计算机模拟题库首先,因为职称计算机考试分为众多版块,职称计算机题库也分为众多版块的题库,因此想。
  • 主题班会的ppt一般从哪找(每周主题班会太折腾人了)
  • 2024-11-08每周主题班会太折腾人了班主任们,每周都进行的主题班会,到底要说什么,需要的资料要去哪里找,很头疼吧班会是和学生们交流的重要机会,不论主题是什么,都应该重视起来各种主题的班会课件要去哪里找,今天给你一些建议如果说你通过各种渠。
  • 陕北霞姐做饭最新(窑洞前做饭成网红)
  • 2024-11-08窑洞前做饭成网红陕北霞姐(王敏)(左)和丈夫陈浪(右)在地里干农活(受访者供图)“嗨,大家好,我是霞姐!”面对镜头,霞姐的开场自然轻松没有精致的妆发,没有光鲜的衣着,更没有高端的灶台、昂贵的食材,窑洞前正做柴火大锅饭。
  • 爱情城歌词(歌曲爱情城的歌词)
  • 2024-11-08歌曲爱情城的歌词演唱:小凌&sunbin;歌词:小小的,我的提包,大大的,你的外套,虽然乱糟糟,我看还好,却有生活的味道,还有呢,你的骄傲都扔了,知道就好,甜蜜的味道,将你环绕,你和我就是最好,时间像小偷,总是耍阴谋。