心智化是心理学上的一个术语，也是心理工作中专业人士爱提到的一个词汇通俗来说，心智化指的是一个人客观认识事物，保持在相对稳定且具有合理范围，试图尝试去理解的阶段是人心理成熟度的体现，接下来我们就来聊聊关于开发心智是什么意思?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

开发心智是什么意思

心智化是心理学上的一个术语，也是心理工作中专业人士爱提到的一个词汇。通俗来说，心智化指的是一个人客观认识事物，保持在相对稳定且具有合理范围，试图尝试去理解的阶段。是人心理成熟度的体现。

这么说可能不太好理解，举个例子大家就明白了。

在网上你看到一篇报道，女方出轨背叛了她的丈夫，和别的男人在一起，夫妻之间闹离婚。心智化程度较低的人，一般会非黑即白、极端地去看待问题，会在网上骂这个女的是荡妇，不知廉耻，一点也不是人，粗言秽语地去表达内心的感受。

心智化程度高的，则不会这样认为。首先他会觉得这篇报道客不客观，有没有问题，是否有夸大或者编造的可能？其次是中立分析，了解女的为什么会出轨、背叛她丈夫的原因。是感情不和、婆媳关系闹矛盾，还是带孩子产生了分歧？搜集信息以后再做出合适的判断。

最后是平和地下结论。哦，女的出轨是有原因的，是因为某些事情和男的关系不好，渐渐地失去了感情才会这样。

像这样的过程，就是“心智化”能力的体现。心智化程度好的人，做事情会非常平和，富有条理，想法不偏激，人际关系和处理事情都是游刃有余，它是一个人对待事情的合理反映。

判断一个人有没有心智化的能力，可以从以下几个方面去评估：

1、有没有中立、客观地去看待问题？能够合理分析出一个人的心理状态所呈现出来的行为实质。

2、看问题不是非黑即白的，一个人的心理状态是时刻变化的过程，上午有可能高兴，下午则有可能悲伤，动态发展是人心理的本质。

3、具有合理的边界感，人际关系相处懂得分寸，既不妄自菲薄，也不过于依赖对方，时刻保持成熟、稳定的心理过程。

4、看待问题能够跳出事物看本质，明白一个人背后的“心理动机”。

这四个方面，看起来很容易，但是实际上生活中要做到非常困难。曾经在我身边发生过一件事，有位朋友和她的伴侣分手了，闹得不可开交，哪怕她的伴侣不想分开，他也狠下心要抛弃她。

当时周围的朋友圈闹得沸沸扬扬，大家都说男的是负心汉，不知好歹，有人爱他他还不要别人，口碑非常差劲。

后来我与他交流，才知道事情真相。他得了重病，癌症，不久将要离世，为了让女方放弃自己，他就做了一回坏人，故意疏远和冷淡她，试图通过这种方式来让对方心灰意冷。

等他去世之后，周围的人知道了事情真相，才理解他的苦衷，曾经喜欢他的女孩，也忍不住伤心许久，谈到他的时候都是骂他，说他为什么这么傻，像个笨蛋一样，早点说不就行了？为什么非得把自己搞得像恶人一样，以为这样别人真的就很感激他啊？！

刀子嘴豆腐心，看到这大家都明白，表面是骂、是伤害，实际是深爱。

人的心理啊，它就是这么复杂，没有那么简单。一件事情的背后，总有无数事件和原因等待挖掘，当你了解得深入，你会发现很多想法都会有所变化。曾经罪恶不赦、穷凶恶极的坏人，也许过段时间就会在你心里变成了一个“有苦衷的对象”。

归根结底，就是你的心智化能力提高了，开始渐渐能够明白人心理背后的复杂化。你看到的表象，不一定是真相，往往是隐藏在背后更深的地方。

在生活中，不管你是什么阶段，每个人都应该培养“心智化”的能力，它是人对世界的认识、客观事物过程。虽然它离人真实的状态仍有一定差距，并不能完全代表一个人的感受，但是从某些方面来说，它能够提高人的认识，培养良好的情绪状态和健康科学的行为习惯。

如果你能拥有心智化的能力，就会做出更多理解自己和他人的尝试，周围的世界会变得更加美好。