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红枣桂圆炖梨（鲜奶红枣炖桂花梨）
红枣桂圆炖梨（鲜奶红枣炖桂花梨）
2024-07-01 08:28:30  作者:原缘来是你  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ztg467596.html

红枣桂圆炖梨（鲜奶红枣炖桂花梨）(1)

冬季是藏匿精气的时节，饮食宜以滋补、补充能量为主。这道炖品选用清火祛燥的简单食材，营养又滋润。

By 馨→_→林

用料雪梨 3个干桂花 5克冰糖 20克红枣 10颗枸杞 3克牛奶 500ml做法步骤

红枣桂圆炖梨（鲜奶红枣炖桂花梨）(2)

1、准备所有食材

红枣桂圆炖梨（鲜奶红枣炖桂花梨）(3)

2、雪梨去皮

红枣桂圆炖梨（鲜奶红枣炖桂花梨）(4)

3、切去梨盖，挖去梨核做容器

红枣桂圆炖梨（鲜奶红枣炖桂花梨）(5)

4、锅中倒入除干桂花外的所有食材，中火煮开后转小火慢炖15分钟

红枣桂圆炖梨（鲜奶红枣炖桂花梨）(6)

5、将煮开的汤连同红枣倒入梨盅里，撒上干桂花即可

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