「 思维导图」是什么？这个问题，或许二十年前鲜少有人答得出来，但在今天，无论是职场上、还是课堂上，熟练使用「 思维导图」应对工作、学习事务的人们，越来越多了。这些人们，多数是抱着开拓思路、提升技能等心态开始学习使用「 思维导图」。其实，「 思维导图」一种整理思维的工具，并非只限职场与学业等场合专属；在生活中，我们也可以应用「 思维导图」进行思绪整理，并对未来进行规划。《日常生活中的思维导图》就是这样一本教我们在日常生活中快乐学习并使用「 思维导图」与家人朋友们沟通，规划未来的「教学型书籍」。

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《日常生活中的思维导图》是日本教练式培训师矢岛美由希，为推荐「 思维导图」在日常生活中广泛应用，面对家庭人生和孩子们所写的一本案例指导型教学书。在这本书中，矢岛美由希从「 思维导图」的诞生开始说起，结合「思维导图」的应用方式、应用场景及诸多案例，告诉我们：「思维导图」可以帮助我们从不同角度透析地分析主题、理清思绪，并在减少纰漏的同时，激发画图者的思维。当然如何绘制「思维导图」、如何应用「思维导图」，书中也详细做了解析，比如日常生活中使用的「思维导图」、「思维导图」的基础知识、「思维导图」的七条规则等内容。

其中，《「思维导图」的七条规则》应该是所有初学「思维导图」的小伙伴最关注的要点了。毕竟，只有在掌握好规则的基础上，我们才能精确地学习并应用「思维导图」。但，这七条规则，看起来好像也跟我们常见的规则并不一样：

Ø 纸张

纯白色的A4或A3纸都可以，但最好寻找笔感好的纸张。因为，笔感好的纸张，会让我们更乐意在上面写写画画，给绘制思维导图添加乐趣。至于纸张应该横向摆放，还是竖起来摆放，其实都可以；只是比起上下伸展的细长排版，我们的认知更容易接纳左右展开的景象。

Ø 中心图像

中心图像，是一张「思维导图」最吸引眼球的位置。很多小伙伴都自认为这个位置，应该画上漂亮的「画」，但其实它更重要的是「内容」：真实地把你心中的影像画出来即可，不需要在意它漂亮与否。当然，与「内容」处于同等地位的，就是绘制中心图像时前的热身时间以及图像的大小。这些规则设置的目的，其实都是为了让我们在绘制思维导图时，更快地进入状态。

Ø 颜色

我们看到的「思维导图」都是五颜六色的，包括网页及软件等平台上的「思维导图」工具。在这本书中，矢岛美由希告诉我们：色彩可以刺激大脑，扫除消极心理，然跟我们更加乐观地分析问题。

Ø 分支

分支的形状及粗细、长度，是我最好奇的地方。为什么有将「思维导图」花得像树的根系一样呢？对此，矢岛美由希解释道：描绘分支并给它上色，会稳定我们的心情、帮忙我们集中注意力。而粗细，则可以帮我们一眼分别要点。

当然，对于分支的描画。「思维导图」创始人博赞曾这么说：「画一百张思维导图」。之后，自然就会明白：该从哪里延伸线条、如何利用纸张等等。

Ø 语言

一条线对应一个词——这就是「思维导图」对语言的最基础的要求。至于，同一个词语能否多次出现，是否需要考虑词语的排序等等问题，则因人因事而异。其实，对于语言「思维导图」并没有做太多的限制，而是希望大家想到什么就写什么，极力地发挥联想，然后开拓思路

Ø 层次化

层次化这个词，我们比较少在其他学习工具上见到它，正是它决定了「思维导图」是否可以成为「思维工具」！因为绘制「思维导图」时，根据绘图者的思路、知识与关注点会呈现不同的「分层」特点。而这些能让我们把想到的要点进行分类，甚至还爆发更多的想法与亮点！

Ø 绘制时的心理准备TEFCAS

尝试Trial 、行动Event、反馈Feedback、检查Check、调整Adjust、成功Success等六个要点，就是绘制时的心理准备。在这本书中，矢岛美由希将这六个要点归纳总结为「总之先试试看」。这这是一语中的。其实，绘制「思维导图」，最最重要的事情，就是动手，先试试看！只要绘制后，帮我们达到预期的目标，它就是一份很好的思维导图。

无论是学习、工作，还是日常生活，我们都可以用「思维导图」——这种让我们的想法更加清晰的思维整理术。绘制的时候，无所谓图画得好不好看，也不在乎是不是想太多了，更不用在意心情如何，只要拿起纸与笔，想到什么就写什么。就算画得不对，也不会给别人添麻烦，更不会挨骂。为什么不试一试呢？

这本《日常生活中的思维导图》有着明显的日式培训师风格，在案例讲解中鼓励读者、在规则下强调技巧，读起来非常轻松。其中「思维导图」创始人博赞「画一百张思维导图」的建议，也让我萌生了试一试的念头，或许试试也挺有趣的。