有些男性在冬季,腿脚甚至会比女性还寒冷,没有一点火气。像这样的男性,多半是阳气不足了。三十、四十岁的男性,生活中是比较容易出现类似情况的。阳气是生命活动的能量来源,也能够维持身体内的温度。阳气足的人,就如同蓬勃生长的花草一样,充满了生机活力,手脚也会很温暖。阳气不足时,身上的表现也会很突出,手脚冰冷只是一个方面而已。
阳气不足的人,身上的哪些特征,可以一眼看出来?
很多男性会为头发稀少而烦恼,也试过不少的方法来补救,却迟迟收获不到效果,也许就和阳气不足有着关系。阳气不足时,血液失去了推动力,头皮的供血会受到影响,头发在没有养分的滋润时,变得干枯、易脆,甚至是脱落。无论男女,到了四十以后,开始出现生理性的脱发,也就是头发几根几根的脱落,往往就是阳气随着年龄而逐渐衰退的原因,是正常的表现。大把大把地脱落时,则要及时补充阳气了。
原本比较结实的肌肉,变得越来越松软,没有了弹性,也和阳气的流失有着关系。多数中年男女,都遇到过肚皮鼓鼓的情况,坐下来,躺下来时,肚子上游动的一圈圈肥肉,总是让人难以释怀。如此多的脂肪堆积,其实就是肌肉不紧实的突出表现。阳气稀少时,身体对皮肤的约束力,对脂肪的代谢能力都会跟着下降,肌肉就会减少,脂肪则会增多。
原来喜欢吃冷食的人,突然间发现自己特别爱吃热食了,并非都是喜好的变化。能吃冷食的人,一般是吃了后身体不会有所反应的,然后才开始爱上了冷食。等到吃冷食时,总会感觉到一阵寒意袭来,甚至会闹肚子时,也就自觉地排斥冷食,爱上热食了。说白了,就是一个人开始怕冷了,衣服穿得也比平时多了,暗示阳气在逐渐减少了。阳气少时,御寒的能力会下降得特别快,畏寒怕冷是常见的表现,爱吃热食则是无可奈何的选择。
对冬季的适应能力也会下降,在冬季咳嗽、感冒的次数也会比往常来得更多。阳气好比是身体的屏障,能够将寒气、湿气等阻挡于体外,也能通过身体的代谢,让体内的湿寒之气逐渐散发于体外,这样的人不怕寒冬,也不会在冬季多病。
阳气不足的表现,不仅在生理上,也会在心理上表现出来。性格往往是后天养成的,也会随着身体状况以及环境的变化而逐渐改变,阳气在这方面也起着作用。阳气足的人,活力比较足,喜欢和人交往,也更加积极与生活。当阳气少时,维持正常的生命活动已显得力不从心,社交方面也就有所不同了,性格会开始内向,不爱交流。
总的来说,阳气不足的人,身上是有很多特点的。在生理和心理特点之外,还可能存在着习惯上的特点,比如爱喝酒、爱熬夜、不爱运动、不爱晒太阳等等。诸如此类的习惯,是阳气流失的祸首,也是让身体走小坡路的关键因素。如果你也占了一个,得好好看看阳气是否还足了。