儿童身高标准表出炉(最新儿童标准身高表)
儿童身高标准表出炉(最新儿童标准身高表)
2024-11-07 09:44:57  作者:钟情白敬亭  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/zdz288466.html

家长知道你家孩子目前身高处于什么水平吗?在不在矮小症的范围?每个家长都要抽出1分钟来对照儿童身高表,评测一下孩子的身高。

在表格的上方,我们可以看到划分了7个档位,分别是:3rd,10th,25th,50th,75th,90th,97th。

3/10/25相当于中下水平,50th属于平均值,75/90/97是中上水平。

表格的左边是孩子的年龄。



现在我们可以开始来对照,假如一个骨龄5岁的男孩,身高是108厘米,那他的身高就是在25th,可以理解为:100个同龄的孩子里,他的身高处于倒数25名,对应的成年身高,大概在168厘米。


提到骨龄,就不得不说家长对孩子身高存在的误区之一:没有认识到骨龄的重要性。

比如,以为孩子不高就是晚长。

判断孩子的生长水平,需要通过骨龄来判断!孩子是不是晚长,要通过看骨龄片、评估骨龄来确定的。


骨龄偏大一岁,代表孩子少长一年,这时候可以通过延缓骨龄、拉长生长周期,来做身高管理;如果孩子骨龄偏小一岁,代表骨骼闭合的时间会晚一年,长高的空间会大一些,但要注意,如果孩子骨龄偏小较多,可能存在营养不良、生长激素缺乏、发育迟缓等问题,依然是长不高的。

所以要具体问题具体分析,不是简单的,看到孩子个子比同龄人矮,就是晚长,抱着再等等的态度。


除了对骨龄认识不足之外,家长还有2个常见的 对身高存在的误区

盲目滥用生长激素

一些家长认识到了身高管理的重要性,也对骨龄有了比较充分的了解,但是努力错了方向,比如滥用生长激素。给孩子注射生长激素前,我们要清楚,孩子是因为什么引起的矮小,是不是因为生长激素缺乏?如果孩子只是单纯的营养吸收不好,就注射生长激素,那就得不偿失了。


想知道孩子是不是生长激素缺乏,可以在孩子3岁以上,带孩子做生长激素激发试验,5个数值中最高一个数值低于5,是生长激素完全缺乏;最高值高于5低于10,则是生长激素部分缺乏;5个数值中,只要有一个数值大于10,就不属于生长激素缺乏。


第三个误区,不做体重管理

体重对孩子身高的影响也非常大!孩子体重超标,会造成1.性早熟,骨龄偏大,青春期提前结束,骨骺线提前闭合。2.体重基数大,膝关节负重过度,对生长也是不利的。

同时肥胖对儿童的健康影响也是非常大,家长一定注意饮食结构,给孩子养成良好的饮食习惯,不要放任孩子吃喝。

#儿童成长##长高#

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