随着生活节奏的加快，很多人身体会出现湿气重的情况，#怎样避免体内湿气过重#？医生建议，尽量不吃寒凉、刺激性食物，比如酒、辣椒等，作息要有规律，保持良好情绪。医生提醒，红豆薏米山药粥中的红豆不是红小豆，而是赤小豆，赤小豆和薏米搭配才能起到祛湿作用。
（综合央视网 ）
薏米红豆粥和赤小豆一起煮（红豆薏米粥的红豆是赤小豆）
2024-11-22 11:37:57 作者:提筆書幾行 网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ypm524147.html
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