虾仁炒蛋的做法放什么调料(虾仁滑蛋的做法)
虾仁炒蛋的做法放什么调料(虾仁滑蛋的做法)
2024-11-22 07:01:12  作者:醉酒的红尘  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ykc119123.html

时间过得真快,转眼间两个月的暑假就要结束了。孩子们要回归校园读书,妈妈们又要开始为孩子的饮食操劳了。今天我就给大家推荐一道适合孩子们吃的美味,食材易取,价格也实惠,最主要的是营养丰富,能满足孩子补脑、长个的需求。不卖关子了,这道美味就是虾仁滑蛋。


虾,是现在生活中比较常见的一种食物,营养价值很高,全身皆是宝。虾皮中,含有丰富的钙质;虾脑中,含有人体所必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉中所含的蛋白质是我们平时所吃的鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。

鸡蛋,是现在家庭冰箱里所必备的食材,虽然普通,但它的营养价值也很高。鸡蛋蛋白质中的氨基酸易于被人体吸收,利用率高达98%以上。蛋黄中含有丰富的钙质,是补钙人群最适合的选择。

这两样食材搭配在一起做出的美味,香气四溢、味道鲜美,而且做法还很简单,感兴趣的话就一起来看看吧。


【虾仁滑蛋】主料:新鲜的基围虾1斤、鸡蛋4个辅料:小葱1把调料:食盐、料酒、胡椒粉、干淀粉、植物油做法如下:

1、新鲜的基围虾,清洗干净后,装入盘中,蒙上一层保鲜膜,放在冰箱里冷冻10分钟,冷冻的目的是为了方便剥壳取虾仁。


2、10分钟后,取出冷冻过的虾,拿起其中一只,用手将虾头拧断,轻轻扯出虾线,然后去掉前面两节的虾壳,一手抓住虾身,一手抓住虾尾,两手一拉,一个完整的虾仁就出来了。


3、所有的虾仁都剥好后,逐个去除腹部的肠腺,开被,清洗干净,加入少许食盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、干淀粉,上浆腌制10分钟。


4、腌虾仁的过程中摘1把小葱,清洗干净后切成葱末备用。


5、碗中打入4个鸡蛋,加入少许料酒、适量的食盐和少量的清水,用筷子打散成蛋液,然后加入切好的葱花,搅拌均匀备用。加料酒的目的是去腥,加清水可以使炒出来的鸡蛋蓬松且嫩滑。


6、炒锅加热,倒入适量的食用油,油温升至4成热时,先丢入几片姜片,炸至微焦时捞出弃之。因为虾属于寒凉性的食物,先放几片姜入油,可以减少一部分虾的寒性。


7、姜片捞出后,把腌制好的虾仁倒入油锅中,小火进行滑炒。


8、滑炒至虾仁变色后,倒入打好的蛋液,蛋液全部入锅后,端起锅子轻轻的轰动一下,让蛋液均匀的包裹住每一粒虾仁。



9、等蛋液开始凝固的时候,用锅铲慢慢的翻炒,炒至蛋液完全凝固后即可关火,装盘出锅。(因为之前在腌制虾仁和打蛋液的时候已经分别加过食盐了,所以这里就不需要再加盐了。)


鲜嫩的炒蛋,配上香甜的虾仁,一道香气四溢、味道鲜美的虾仁滑蛋就做好了。营养丰富,简单易做,喜欢的话就赶紧试试吧。


美味小贴士:

1、做这道菜,最好选用新鲜的活虾现剥出来的虾仁,虽然剥虾仁的过程麻烦了点,但口感要比冰冻虾仁好很多。

2、虾仁滑蛋,讲究的是一个“嫩”字,虾肉要嫩,鸡蛋也要嫩,所以虾仁下锅后滑炒至变色就可以加入蛋液了;鸡蛋下锅炒至凝固后要立马关火,装盘出锅;为了防止炒老,建议全程小火烹饪。除此之外,在打蛋液的时候加点料酒和清水,鸡蛋炒出来会非常嫩滑。

感谢阅读,我是围裙妈妈,一个每天戴着围裙下厨,用心为家人做好每一餐饭的全职妈妈。虽然会得不多,但每一道菜都是用心做的。如果你喜欢我的文章,记得关注、点赞、评论、转发,谢谢!

  • amda8-7650k详细参数(AMD发A8-7670KAPU为WIN)
  • 2024-11-22AMD发A8-7670KAPU为WIN凑热闹的来了,AMD在昨天发布A8-7670KAPU台式处理器芯片,号称为微软Windows10特别优化,助微软Windows10统治地球AMDA8-7670KAPU采用28nm工艺,拥有10个核心,。
  • 生物的本质和结构教学设计(生物及生物的特征教学实践)
  • 2024-11-22生物及生物的特征教学实践什么是生物?所谓的生物,简单的说就是有生命的物体,指具有能量的生命体,也是一个物体的集合这地方重点理解的是两个方面:一个是何为有能量的生命体,二是怎样理解生物是一个物体的集合生物最重要和基本的特征在于。
  • 受孕1-40周胎儿发育标准(胎儿1-40周的发育)
  • 2024-11-22胎儿1-40周的发育导语胎儿1-40周的发育,历经10个月的历程,胎儿从小小的受精卵慢慢发育成人形,身体各器官随着孕周的增加,慢慢发育完善,直到新生儿呱呱落地这个过程真的是让人震撼,也不得不感叹,生命是如此的神奇怀孕1-。
  • 厂房选址如何选(厂房选址十三个必要条件)
  • 2024-11-22厂房选址十三个必要条件选址,对企业尤其是制造业企业是生死攸关的大事;投资选址在企业漫长的生命周期中并非常规性事务,基本流程看似不复杂,但只有参与其中的人才能明白这件事情的艰难程度企业选址不是拍脑袋决定的事情,而是由一系列重。
  • 凌晨四点车祸消防员救人(半封闭道路发生车祸)
  • 2024-11-22半封闭道路发生车祸5月30日4时9分,济南市莱芜区省道S242雪野上游路段,一辆载有货物的轻型卡车同一辆工程运输车发生车祸,事故导致轻型卡车司机被困驾驶室,消防部门接警后迅速调派莱芜特勤中队前往救援消防救援人员到达现场。
  • 素心腊梅(青未了腊梅)
  • 2024-11-22青未了腊梅腊梅文/百花之王少年时,诵读毛泽东的《咏梅》“俏也不争春,只把春来报待到山花烂漫时,她在丛中笑”在老师的讲解下,才知道了腊梅是一种开在寒冬腊月的花但是没有见过腊梅,不认识腊梅近年来,乡村人不再养羊和养。
  • 豫剧电影四喜临门全集(豫剧电影义薄云天横店开机)
  • 2024-11-22豫剧电影义薄云天横店开机10月30日,豫剧电影《义薄云天》在浙江横店影视基地开机豫剧电影《义薄云天》根据同名豫剧舞台剧改编创作,由河南李树建戏曲艺术中心和赢冠文化传媒共同打造本次拍摄参演的专业人员100余人,人数和规模均创豫。
  • 看懂财务报表有几个步骤(三分钟让不懂财务的你)
  • 2024-11-22三分钟让不懂财务的你一套完整的企业财务报表,至少应该包括三张财务报表,即资产负债表、利润表和现金流量表一、资产负债表(一)、编制资产负债表的目的:反映企业在某一特定日期,一般指月末、季末或年末的财务状况,通俗地讲,就是企。
  • 长沙惠民保可靠吗(长沙惠民保火了背后)
  • 2024-11-22长沙惠民保火了背后《中国经济周刊》记者郭志强|湖南报道要问最近哪款保险最火,当属长沙推出的“长沙惠民保”产品最近,不少湖南市民在打开抖音、微信等APP时,都能看到有关“长沙惠民保”的消息消息称,长沙基本医保参保人一年仅。
  • 辟邪挡煞是什么意思(家中随处可见的辟邪挡煞之物)
  • 2024-11-22家中随处可见的辟邪挡煞之物当家居中出现不利的风水时,我们都会想出一些化解的方法,利用装修、改造等方式改变房子的格局,但是,当无法改动房型时,我们就会用到一些辟邪之物说起辟邪、挡煞的物品,大家第一联想到的肯定一些风水宝物,但事实。
  • 蝙蝠战车跑车排行榜(606万元让你坐拥酷炫蝙蝠车)
  • 2024-11-22606万元让你坐拥酷炫蝙蝠车游铠丞/综合报导虽然系列电影「蝙蝠侠对超人:正义曙光」与「正义联盟」评价褒贬不一,但不容否认的是,片中出现的蝙蝠侠专属座驾「蝙蝠车」(BatMobile)仍是不少影迷相当关注的一大亮点;日前国外便有一。
  • 美食宣传文案(美食宣传语有哪些)
  • 2024-11-22美食宣传语有哪些吃出健康,吃出快乐吃在嘴里,爽到心头美味爽口,风味特殊!原滋味,好滋味!放心吃,放心爱!民以食为天,食以好为重、健康到家,你的健康食品吃在健康,活得自然我从大自然中迎娶了它!吃得是健康,享受天然爱。