新健康,三要领:身体壮,无弱病;,接下来我们就来聊聊关于健康素养66条你掌握了吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
健康素养66条你掌握了吗
新健康,三要领:身体壮,无弱病;
心理健,好心情;与社会,相适应
“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适购的完好状态。”这是世界卫生组织提出来的有别于传统意义的新健康概念。
新健康概念包括以下三个方面:
身体壮,无弱病:即身体健康。表现为人体结构完整,体格健壮,身体各器官、各组织功能正常,没有不适感,能正常地从事职业与娱乐方面的生理动作,具有生活自理能力。
心理健,好心情:即心理健康。表现为心理平衡、情绪稳定和具有公德心。心理平衡是指正确认识自己、正确对待他人;能体验自己的价值存在和责任,积极地接受和正确处理日常生活中遇到的各种问题和挑战。情绪稳定是能够愉快地从事工作、学习与相关活动;能够了解和控制自己;能够应付紧张情势,不至于采取消极方法(如通过烟、酒或药物)去寻求解脱。公德心是指对家庭和社会负有责任;能遵纪守法、热爱集体、尊重他人,对社会具有一定的奉献精神。
与社会,相适应:即社会适应良好。表现为具有完成社会角色和任务的能力。即能依照社会生活的需要,通过自我调节来保持与自然环境、社会环境的良好接触和良好适应,能进行正常的人际交往,能有效应对日常生活、学习和工作中的压力。
文章内容来源于中国公民健康素养三字经