经历了一个月的雨季，很多城市都变成了“水城”，朋友圈都在说自己在家就可以钓鱼了，都不用出门了。主要是下雨还连带着降温，很多宝宝都扛不住了，这几天来问我宝宝拉肚子的就够我忙不过来了。在这里就跟大家分享下我的经验。

我家大宝在五个月的时候有一次拉肚子拉的特别厉害，都拉了两星期了还没好，药也吃了一大堆，什么妈咪爱，蒙脱石散，还有益生菌都吃了就是不好，都快愁死我了。最后还是婆婆从别人那里要来的土方法治好的，我刚开始也不信，但是看着是食疗想着吃药也没用也就试了下。没想到大宝吃了后，第二天就明显好了很多，我当时都高兴坏了。

我当时就是做的焦米汤，而且后来我自己亲身体验过。我自己喝两次就好转了，没副作用，容易做，而且还不要钱。后来大宝大一点的时候在拉肚子的时候我就做的焦米粥，宝宝小一点可以做焦米汤，两者的区别就是一个稀一点，一个稠一点，功效是一样的。而且这个方法我有发在朋友圈，很多宝妈都有用过，大家都说不错，还说比什么妈咪爱、益生菌好千倍！

不多说了，奉上方法！

用专用的量米杯或者吃饭的碗装半碗大米。如果米干净就不用洗了，自己种的稻谷，也不用洗了，如果是在外面超市买的米，建议先洗一下。

把锅洗干净，以免宝宝吃下杂质。从开始到结束都用小火，不容易把米炒焦。

倒入大米后要不停的翻炒，手拿着锅铲不能停，一定要保证锅里的米均匀受热。不能烧掉。

炒大约5分钟后大概会变成这个颜色了，不过还要坚持翻炒下去。炒到这样就差不多了，视觉上每颗米粒都焦黄了。

最后一步，根据宝宝年龄大小，一般是6个月以下的宝宝不吃辅食，可以做成焦米汤。6个月以上的宝宝都已经吃辅食了，可以做焦米粥，糊状的。如果做焦米粥，就把炒好的米倒入豆浆机里，加一碗清水，按米糊键就可以做成了。如果宝宝吃不下原味的，里面可以加一点盐或者一点点糖，这样宝宝会接受一点。

焦米粥的功效

焦米粥炒至焦黄后可以起到健脾燥湿的功效，所以对消化不良，尤其是脾虚，伤食引起的腹泻有较好的调理作用，还可以消除宝宝积食。宝宝的拉肚子好了以后，就停止喝焦米汤，因为可能会引起大便干燥。