皮肤暗沉、松弛是皮肤衰老的症状，但往往就是因为这个坑，90%的人都会中招！我们知道皮肤是我们整个人容颜的门面，一旦护理不当，个人形象就会大大打折扣。

那是什么原因呢？就是缺水！特别是夏天，室内外温差特别大，皮肤很容易缺水，皮肤一缺水，很多问题就频频而出，比如皮肤干燥、卡粉脱妆，还有就是刺激皮肤分泌更多油脂，皮肤出油多，显得皮肤暗黄反光。

所以我们首先重点要解决的问题就是皮肤缺水，那么想解决皮肤缺水问题，就要了解皮肤为什么会缺水，才能对症下药。

首先肌肤缺水原因主要有三点：

1. 气候原因

估计大家都有一个惯性思维，补水只需秋冬补即可，从而误导很多姐妹们夏天往往忽略给皮肤补水，其实皮肤补水，夏天才比较需要，因为夏天气温高，紫外线比较强，对皮肤的伤害尤为严重，皮肤水分流失也比较多。

2. 温差太大

特别是夏天，室内普遍室外冷气空凋，而室外温度高，经常忽冷忽热，刺激皮肤，容易导致皮肤水分流失，加快老化速度。

3. 关于护肤的错误认知

夏天脸出油速度快，很多人喜欢用洗面奶洗脸，而且洗脸次数会增多，正常一天2次，夏天会一天2次以上，清洁力度频繁增加，容易导致皮肤水分流失。

所以皮肤补水尤为重要，不但可以防止皮肤干燥、脱妆卡粉，还可以延缓皮肤衰老、维持水油平衡以及避免皮肤的其他问题，那么我们补水的办法有哪些呢？

1. 加湿器

皮肤是可以自然而然的吸收水分，所以我们可以使用加湿器，特别是长时间在空凋房里，能起到给肌肤补水的作用，还可以缓解皮肤干燥的现象。

2. 补水喷雾

跟加湿器是一样的道理，不过这个可以在室外用，夏天出门在外，可以随时带着一瓶补水喷雾，走在哪里都可以拿出来喷一瓶，也可以起到皮肤补水的作用。

3. 补水护肤品

还有就是我们日常护肤用的护肤品，尽量购买补水型的，早晚护肤涂抹，一般的补水护肤品可以达到补水锁水的效果。