巴布洛夫的高级神经活动学说认为：“梦就是在睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还微弱的活动，像熄灭的零散的火苗。白天看到的形象毫无秩序地展示出来，这就是梦”这就是建立在巴布洛夫条件反射理论基础上的看待梦的观点。

弗洛伊德认为：梦是绝不会毫无意义的，我们也绝不会容许琐碎小事来打扰我们的睡眠，在弗洛伊德看来，梦的动机，实质上来自于内心的某种愿望，是人类内心深处最原始的本能，是一种“愿望的达成”，是对欲望的满足。

我也经常会做梦，各种各样的梦，最近看了弗洛伊德的《梦的解析》和朱建军的《释梦》，读了这两本书加之结合自己的切身经历，对梦有了更加深入的了解。我认为，人类的梦是有很多种类型的：

一、日有所思，夜有所梦

弗洛伊德认为梦是一种“愿望的达成”，也可以理解为是人们“日有所思，夜有所梦”。引用弗洛伊德一本书中《梦的解析》里的一个例子：“如果当天晚上吃了咸菜或者其他很咸的食物，那么晚上往往会有关于喝水的梦，我正喝着大碗的水，那滋味犹如干裂的喉咙，引入了清凉透骨的冰水一般痛快。”这是一种直观的，明显的愿望的达成，还有一种是本身对此愿望有所顾忌，自己内心有股害怕被分析出来的阻力，这时候潜意识就会拦截从而改装梦的表达形式。比如：我想和一位女人发生关系，但是不能直接表达出来，不然道德观念不允许，就通过梦的改装来表达愿望，比如在梦里梦见用各种方法去追求，或者梦见象征性的事物去替代。

二、对未来即将发生的事情的担忧和恐惧

我们的内心的潜意识，如果对一些事情感到担忧和恐惧，即使我们不表现出来，也会通过梦表现出来，比如最近疫情比较严重，我睡觉做梦的时候就会梦到关于大白，核酸。在梦里害怕扫健康码不合格怕被保安拦住，梦见路过石家庄内心恐慌等这样的梦境，虽然白天我并没有去想这些事情，但是潜意识里还是对这个事情有担忧和恐惧就通过梦表现了出来。

三、梦是对你的指引和启示

这个听起来有些玄妙，但的确存在，就是梦可以给你一些指引，但是通常不会很直白的通过语言直接告诉你，而是通过形象，通过一些委婉的方法给你指引和启示，慢慢学会参悟梦要表达的含义，去指引自己更好的去生活。

四、梦可以预测即将发生的事情

有时候梦会提前告诉你即将发生的事情，这个有时候会连同指引和启示在一起，有时候会单独出现。

五、梦是内心冲突的展现

有些时候，会在梦里表达出自己纠结的情绪，可能有愤怒，有恐惧，有被抛弃感，有孤独，也有对需求落空的失望，也有在日常生活中未能表达出来的怨恨在梦中尽情地表达和释放，这些都是内在冲突的展现。

六、无意义的梦

有些梦就像巴布洛夫的观点里说的那样，是没有任何意义的梦。

总结：

无论我们做的梦是何种类型的，我们都无需过多的执着和在意，如果对我们有正向的引导和 促进作用，能指引我们更好的生活，我们就让这个梦成为我们积极向上的助力，如果有些梦我们也不知道要表达什么，或者有些梦的解析会让我们感到紧张和焦虑，那么就不用在意关注它，其实人生就是一场春秋大梦，何必过多的去执着梦中梦呢？