关于眼部健康的一些知识(人老眼先衰五步告诉你)
关于眼部健康的一些知识(人老眼先衰五步告诉你)
2024-11-22 08:38:29  作者:亦之心恋  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/wub291576.html

人们对于容貌的观察,首先从五官开始,颜值高低,取决于眼睛是否紧致饱满。很多人虽然很重视对皮肤的保养,平时补水保湿清洁的产品一大堆,谈论起对皮肤的保养技巧来更是滔滔不绝。但是却忽略了最重要的一步,就是不怎么重视眼部的护理,眼周的肌肤非常脆弱,也比较干燥,所以就比较容易生皱纹了,那么眼部皮肤该怎么保养呢?让我们一起来探索眼部皮肤的保养秘诀,怎样保养才能拥有事半功倍的效果吧!


一、认识眼部周围皮肤的构造,了解眼部皮肤的需求

通常情况下来讲,眼部周围的肌肤汗腺和皮脂腺分布较少,通常情况下油脂分泌少,比较容易缺少水分的,很少见到有人眼部周围是油光满面的,就像我们平时洗完脸后,也是眼部干的最快,这是因为眼部皮肤的特殊皮肤结构导致锁水能力弱。


水分很容易蒸发,即使是油性皮肤的姐妹们,眼部周围的皮肤角质层也很薄,看起来是很干燥的,这就造成了眼部周围容易更早的出现皱纹。


二、坚持使用眼霜,从源头控制衰老

眼部的皱纹不是一朝一夕就能形成的,最主要的还是靠我们平时对眼部的精心护理,眼霜就是一个最主要的因素。按道理上来讲,应该在25岁以后就开始抗衰,使用眼霜了,但是好多人都忽略掉了,认为自己还年轻,眼霜涂抹步骤太繁琐,没有必要使用眼霜。


当细纹出现的时候,再使用眼霜,效果就有点不尽人意了。还有的人为了省事方便,把面霜当做眼霜来用,这样是不对的,眼部周围的肌肤不同于面部其他位置的皮肤的肌理构造,所以说面霜达不到对眼部抗皱补水的效果。就像因材施教,因地制宜一样,面部要用面霜,眼部就要用眼霜,不可混为一谈。


三、熬夜最伤眼,规律作息

当我们跟朋友畅谈到很晚或者认真工作到深夜的时候,睡前的护肤过程也是草草了事,第二天起床以后就会发现自己眼部周围出现了深深的黑眼圈。熬夜急救面膜是拯救不了黑眼圈和眼袋问题的,在熬夜后,眼部周围的细胞活性降低,缺乏营养物质,眼眶周围的弹性就会下降,所以长期熬夜的人基本都会顶着一个难看的大眼袋。


预防大于治疗,当眼袋和皱纹出现时就为时已晚了,所以说,平时一定要注意规范自己的作息时间,在23点前入睡,不仅可以防止眼袋和细纹的产生,也可以促进身体内毒素的排出。


四、减少紫外线的照射,坚持防晒

紫外线会导致皮肤的弹性蛋白和胶原蛋白被破坏,而眼部周围的皮肤角质层是非常脆弱的,所以说紫外线对眼部周围皮肤的破坏性也最大。防晒又是抗衰路上的重中之重,一切的保养护理都是在要做好防晒的基础之上。


建议大家在光照强烈的时候避免出门,或者出门的时候我们不仅要涂抹防晒霜,还要注意做好物理防晒,比如出门打遮阳伞,带太阳帽和遮阳镜等,都可以帮助我们更好的保护眼部周围皮肤。

五、外在养护,内在调理

单纯的外在养护还是不够的,内在调理也是眼部护理不可缺少的部分。现在年轻人每天对着电脑和手机,用眼压力大,眼睛易疲劳。所以我们需要每日对眼睛进行按摩,促进眼部周围的血液循环。


注意要向上提拉着按摩,不仅可以缓解眼部疲劳,还可以预防眼角下垂以及皱纹的产生。平时还可以喝一些菊花茶来缓解眼部的不适,菊花茶具有清肝明目的疗效。内在调理搭配着外在养护,长久坚持,才可以让我们看起来年轻有活力,青春有动力。


护肤是一个长期持续的过程,尤其是抗衰老,更是要持之以恒,千万不要三天打鱼两天晒网。每个人都想做一个面容精致的小仙女,别让眼睛成为你的“小瑕疵”,每天晚上坚持给自己做一个眼部护理和按摩,长期坚持下来你会发现和不做保养的同龄人对比起来,自己的双眼更加明亮动人。

  • 烤箱烤法式小羊排做法 这道香煎小羊排太销魂
  • 2024-11-22烤箱烤法式小羊排做法 这道香煎小羊排太销魂羊排泡出血水洗净羊排切块放入电压力锅,放姜片,葱段,桂皮,孜然粒,料酒,花椒,八角,香叶,用闷炖排骨功能将羊排闷烂闷好后捞出羊排控净水,切姜片,洋葱切块,胡萝卜滚刀切薄块备用锅中放平时炒菜两倍的油,放。
  • 张榕容对许凯颜值的评价(9对意想不到的CP组合)
  • 2024-11-229对意想不到的CP组合有些电视剧CP组合一看就是一脸配,但有些电视剧CP组合却让人出乎意料,这种出乎意料的惊喜搭配或许能激发新的火花,但也有可能完全搭不起来成为全剧败笔像是张若昀和白鹿搭挡合作《警察荣誉》就让粉丝很惊喜,而。
  • 去除体内湿气最好的方法(去除体内湿气怎么做最好)
  • 2024-11-22去除体内湿气怎么做最好身体去湿气的最好方法,是结合饮食、作息和药物治疗多方面进行排湿饮食方面,应适当调整饮食结构与饮食习惯,少吃生冷、油腻、刺激的食物,多吃一些温热的、具有祛湿、消肿、利尿食物,如薏米、茯苓、玉米须等煎水喝。
  • 二等座第几排靠窗(这些机型的这几排选靠窗位也没窗户)
  • 2024-11-22这些机型的这几排选靠窗位也没窗户搭乘飞机,许多人都会选择靠窗位,为了就是能够欣赏到窗位美景,不过根据外媒报导,有些位置看似是靠窗位,不过你一上到飞机时,才会发现跟本没有窗户,让你相当失望澳洲网路媒体《news.com.au》日前报导。
  • 海圻号巡舰为什么自沉江阴(海圻号历史的见证者)
  • 2024-11-22海圻号历史的见证者01甲午战争,清朝惨败于日本,号称“亚洲第一”的北洋水师全军覆没然而清政府并没有因此萎靡不振,在痛定思痛后开始了海军重建工作1896年清廷向英国阿姆斯特朗公司订购海天和海圻两艘护卫巡洋舰,而海圻号在未。
  • 治疗腰腿痛的民间汤(分享一个千古名方)
  • 2024-11-22分享一个千古名方近期由于疫情等各种原因,比较忙碌,不由得感慨人活一世,平安健康便是无尽的财富了近期线下就诊不便,很多患者选择了线上就诊,这篇文章就给大家分享一个患者线上就诊自诉自己肩周炎的故事,希望能让大家有所收获肩。
  • 天地会为什么是天下最大帮会(天地会最后的下场是什么)
  • 2024-11-22天地会最后的下场是什么天地会这个名字相信大家都不会陌生,随着《鹿鼎记》的爆红,反清复明的天地会也走进了大家的视野这是一个专门活跃在广东、福建等地区的帮会组织,又被称作是洪门,一直谋划着反清复明在清朝统治前期,天地会吸纳了不。
  • 少年派第一集开拍了吗(曝少年派29月开拍)
  • 2024-11-22曝少年派29月开拍引子:家庭都市剧在当今社会,非常受大众欢迎,这类作品能最大限度地体现当代人的生活变化,观众也更容易产生共鸣《少年派》是一部非常优秀的作品,家庭矛盾和校园生活,在剧中体现得淋漓尽致林妙妙和钱三一的青春懵。
  • 为什么田园猫不容易感染猫瘟(毛毛宠说第3期)
  • 2024-11-22毛毛宠说第3期猫瘟犬瘟≠死亡近几年,养宠已成为当代年轻人生活的“必修课”,但是由于多数宠物都是刚刚断奶的奶猫奶狗,主人既没有养宠经验,加上购买宠物的各种来路不明的渠道,宠物到家前往往会经历长途跋涉随之而来的结果就是。
  • 一般汽车配件怎么分类(汽车配件的种类)
  • 2024-11-22汽车配件的种类如今汽车已经进入千家万户,越来越多的人开始关注汽车,进口车,合资车,国产车遍地开花汽车行业的红火也带动了汽车周边市场的火爆,洗车美容,贴膜改装,形形色色的店面满大街都能见到,同样汽车在路上跑,就需要去。
  • 哪个铁路大专院校的就业率高(专科生福音教育部认定)
  • 2024-11-22专科生福音教育部认定专科生福音!教育部认定“优质校”的8所铁路专科,就业有优势在接下来的几天里,许多县市将开始为大学入学考试的专科组招募志愿者,众所周知,中国是一个铁路大国,显然,中国庞大的铁路系统、高速铁路系统需要大量。