面食吃多了会导致人体营养的不均衡,面食里主要含有的成份是碳水化合物,大量的碳水化合物的摄入,会使我们人体内产生较多的脂肪,我来为大家科普一下关于面食吃多了有什么坏处?以下内容希望对你有帮助!
面食吃多了有什么坏处
面食吃多了会导致人体营养的不均衡,面食里主要含有的成份是碳水化合物,大量的碳水化合物的摄入,会使我们人体内产生较多的脂肪。
面食虽然比米食要湿滞,它有一点作用是米食不能及的,就是能养心气。中药里面有个淮小麦,就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和,但如果作为一种食物来说,对体质还是有影响的。