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每天吃黑芝麻的副作用（每天吃黑芝麻有哪些副作用）
每天吃黑芝麻的副作用（每天吃黑芝麻有哪些副作用）
2024-11-05 02:42:46  作者:一曲湮灭  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/vlk373629.html

每天吃黑芝麻也是存在一些副作用反应的，首先会引起消化不良的症状，黑芝麻中含有丰富的植物油脂，难以被胃肠道消化吸收，如果一次性食用过多，会导致油脂在胃肠中沉积，出现消化不良的情况，下面我们就来聊聊关于每天吃黑芝麻的副作用?接下来我们就一起去了解一下吧!


每天吃黑芝麻的副作用

每天吃黑芝麻也是存在一些副作用反应的，首先会引起消化不良的症状，黑芝麻中含有丰富的植物油脂，难以被胃肠道消化吸收，如果一次性食用过多，会导致油脂在胃肠中沉积，出现消化不良的情况。

其次食用过多还会引起肥胖，因为黑芝麻的热量是很高的，而且炒过的黑芝麻也很容易引发上火的情况，从而导致患者出现口干舌燥、大便硬结以及便秘等不适的症状。

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