月经是青春期的重要标志，是女性成熟的开始，而且月经还是为孕育后代做的准备生活中有不少的女性都存在着月经不调的现象，长时间的月经不调会对女性健康造成影响，因此，女性应该避开导致月经不调的不良因素，这样才能维持月经正常的状态，下面我们就来说一说关于什么原因造成月经不调?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

什么原因造成月经不调

月经是青春期的重要标志，是女性成熟的开始，而且月经还是为孕育后代做的准备。生活中有不少的女性都存在着月经不调的现象，长时间的月经不调会对女性健康造成影响，因此，女性应该避开导致月经不调的不良因素，这样才能维持月经正常的状态。

那么，导致女性月经失调的罪魁祸首有哪些呢？

情绪异常会引起月经失调。长时间的精神压抑、精神紧张或遭受到重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或者痛经、闭经的发生。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

寒冷刺激会引起月经过少甚至闭经。女性在经期如受到寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，这可能会引起月经过少甚至闭经。因此，女性朋友在日常生活中要多加注意经期的防寒避湿。

饮食习惯不良会引起月经失调。抽烟喝酒会导致人体内分泌功能的紊乱，从而可能导致女性的月经不调。还有节食也会引起月经不调。少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食会使人体能量摄入不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被消耗，影响月经来潮。

乱服用避孕药也会导致月经失调。很多女性没有采取正确的避孕方式，在性交过程中没有安全使用避孕套，在性交过后服用避孕药进行避孕。但是，避孕药长时间使用会导致内分泌功能的紊乱，还会导致女性子宫、卵巢功能的受损，这样内分泌功能紊乱之后，体内激素水平波动很容易导致女性出现月经失调。

月经不调对身体有着不小的损害，想要保持正常的月经周期，关键是要控制好情绪，此外，爱要避开错误的行为习惯，每天保持充足的睡眠，一旦患上月经不调，一定要及早进行治疗，不要将自己至于危险之中，让疾病慢慢磨损自己的身体。