太姥山位于福建省东北部福鼎市正南，它挺立于东海之滨，三面临海，一面背山，主峰海拔917.3米。这里融山、海、川和人文景观于一体，以峰峻、石奇、洞异、溪秀、瀑急、云幻等自然景观以及古寺石雕、摩崖碑刻等丰富的人文景观而闻名遐迩。它北望雁荡山，西眺武夷山，三者成鼎足之势，构成闽越三大名山。

相传尧时老母种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，汉武帝命东方朔校天下名山，改"母"为"姥"，改称为“太姥”。

太姥山岩石为粗粒花岗岩，属燕山晚期，白垩纪的产物，距今约九千万至一亿年。太姥山地貌为小型式峰林为主的地貌类型，是国内唯一的花岗岩丘陵的地形上发育的峰林地貌的地区，也是国内晶洞花岗岩带上唯一的峰林地貌。

太姥山是由花岗岩构成的峰林山地，遍布着一百多个岩洞，这些洞穴亦曲折幽奇，别具特色，引人入胜。著名的有葫芦洞、将军洞，一线天、滴水洞、七星洞、一片瓦等等。有的洞穴是洞连洞、洞套洞、神奇莫测。有的洞内可望海观日，有的洞内石景连绵，有的洞内有暗泉明瀑，有的洞内还生长着奇花异草。景色迷人，令人神往。

太姥山峰岭层叠，怪石嵯峨，处处是景，步换景异。古人有诗赞之：“太姥无俗石，个个皆神工，随人意所识，万象在胸中。”。

太姥山山美景壮观，让人称奇震撼。极目远望，满目层峦叠峰，巍峨壮观，惟妙惟肖的怪石和变幻莫测的云海构成了“太姥山”静中有动，动中有静的巨幅画卷。这也许就是“太姥山”被美誉为“海上仙都”的原因了。