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肾虚和脾虚应该先调理哪一个（脾虚2个方法健脾补肾）
肾虚和脾虚应该先调理哪一个（脾虚2个方法健脾补肾）
2024-09-27 11:33:57  作者:歪三扎愣  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/vbh349059.html

教大家2个简单的方法，大家可以根据自己的情况在家里用一用，帮助你有效的健脾补肾，今天小编就来说说关于肾虚和脾虚应该先调理哪一个?下面更多详细答案一起来看看吧!


肾虚和脾虚应该先调理哪一个

教大家2个简单的方法，大家可以根据自己的情况在家里用一用，帮助你有效的健脾补肾。

首先第一个是简单地一个汤，用山药巴戟天合在一起，可以拿来煲乌鸡或者煲排骨都可以。

第二个是拍打足三里，经常按压足三里，可以调整我们人体脾胃的功能。

赶快试试吧。

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