丹田之气和元气(左右情绪的战场)
丹田之气和元气(左右情绪的战场)
2024-11-05 03:04:34  作者:小萌姐  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/vaa190647.html


♪ 请点上方绿标可收听朗读音频

现代科学发展

可以通过仪器看到

多少光年以外的星体

人类却对自己知之甚少


题记


我们不了解烦恼的来源、情绪的来去,其实情绪的发源地就在我们胸口正中深度约两三寸的那一点,这就是“中丹田”。胸部交感神经与脊神经同行,可以称为内脏神经,调节指挥内脏的活动。胸椎与整个内脏即心脏、胃、肝、胆、胰、小肠和肾的功能及全身健康状况有极密切的关系。


不二修养基地·茶密学堂

胸部正前方是“中丹田”区域,这个地方非有形的器官,是气机起伏的感应中枢,是喜怒哀乐的道场,是左右我们情绪的战场,是身、心、灵的交感中心。如果说人体“上丹田”的主要功能为储存知识产生大脑意识;“下丹田”的主要功能是储存精气、产生能量,那么“中丹田”便是上、下丹田的通路。

“中丹田”区域如果堵塞的话,上、下行气隔绝。当“下丹田”的肾水不能滋润到头、脑时,头脑就会气往上行感觉昏沉,身体水火不济。这个“中丹田”是元神的居所,真气交集之处,最为敏感多变。当我们与外界接触时,“中丹田”带动的心识会立即产生气机的起伏与变化。


不二修养基地·茶密学堂·太极球

例如眼睛看见光明,鼻子呼吸凉爽的空气,心情会为之舒畅。而当我们压力巨大、失眠焦虑的时候,必感觉胸闷气促,这些舒畅或气闷的感觉和伴随感觉的情绪,大部分取决于“中丹田”部位的气血是否通畅。

这个地方堵塞时人会心焦,感动时人会心热,哀伤时人会心酸,愤怒时人会失控……其他的感觉诸如嫉妒、爱恋、失望、自傲等等情绪都是我们身体的遥控器。我们被这些幻觉束缚,受这些爱恨情仇导演的摆布而无法自拔,可怜的是我们明明知道人生如戏,但如同入戏太深的演员,错以为一切是真实的。


不二修养基地·茶密学堂·禅茶修养

“中丹田”的堵塞对人的束缚对应着心的束缚,生气的时候胸中气血起伏,呼吸急促,然后躁动不安,想发脾气,其实这不过就是身体气血的一些变化。

从物理学角度看,是胸中一个点的酸、麻、痛、胀、紧、热而已,是能量的变化和波动造成的起伏,没有什么实际意义。您生气时以为在对抗的外部烦恼,实际上不过是自己的内心,您当时认为天要塌了的大事,时过境迁回头再看也没什么大不了。


不二修养基地·云上精舍·禅茶修养

我们心里的念头,是一切行为的原动力,带动身体各种行为的不是身体本身,也不是灵性,而是时刻变化的各种念头,又叫“心识”。人的心中一旦出现一个念头,就会追着这个念头走。

“一念成佛,一念成魔”,情绪中出来的各种杂念化解掉人的理智,禅修最主要是净化心中的杂念,从源头上让人时刻不离正念,不断提醒心不要被虚假短暂的情绪幻觉哄骗而迷失。


不二修养基地·云上精舍·莲花导引

中国禅(CHAN)文化修养中有诸多实修功法如:禅茶修养、莲花导引、禅门诵读、金刚拳、太极球等等,坚持修炼一段时间会气足则心胸豁达,包容喜悦。可以稳定情感和心灵,不受情绪摆布。

本文整理编辑自禅者悟义著

禅与生命系列丛书之《本能》

实景拍摄于不二修养基地·茶密学堂

禅门诵读



敬请关注“艺术头条app”的“雪山圆相”

或者点击下方阅读原文

观赏雪山圆相写意禅画云展。





© 往期回顾

调息法

“五心”禅画

功德无量的善举

人易怒,怎么办?

不二修养丨实修功法·诵读

笑脸:化慰抑郁的一剂妙方

不二修养丨实修功法·人字课

  • 土壤需要消毒吗(土壤要不要消毒)
  • 2024-11-05土壤要不要消毒养花用的土壤通常不要消毒除非土壤已经感染了,才需要消毒由于花木的习性不同,对土壤的要求也有所不同,因此应合理选择用土沙土:质地软松、无碱性,排水效果好,对花木的扦插、播种、育苗最为适应,但易干透,不适。
  • 三星galaxywatch5最新消息(三星GalaxyWatch5测评)
  • 2024-11-05三星GalaxyWatch5测评随着大众对智能穿戴设备的认可程度逐渐提高,国内外各大厂商也纷纷推出了自家的智能手表最近入手了一块三星GalaxyWatch540mm智能手表(下文简称GW5),和大家分享一下自己的体验【Part.1:。
  • LOL手游上单猴子出装
  • 2024-11-05LOL手游上单猴子出装出装:黑切+幽梦+死亡之舞+板甲+春哥甲+冷却鞋(护甲鞋丶水银鞋看情况出)这套出装可以提升自身的一个坦度,然后打一个控制以及持续作战的效果,鞋子的话玩家们可以根据情况进行替换最后合成水银或者推推棒都是。
  • 幼嫩的近义词(幼嫩的意思)
  • 2024-11-05幼嫩的意思幼嫩的近义词:娇嫩、稚嫩、成熟、柔弱幼嫩是汉语词汇,拼音yòunèn,解释为柔弱、稚嫩例句:他还很幼嫩,不能担此重任幼嫩植株被作为一种春天蔬菜吃幼嫩时含水较多,成熟后水分含量减少。
  • 荣威rx5马云同款(马云等众多实力派明星为荣威RX5展台)
  • 2024-11-05马云等众多实力派明星为荣威RX5展台20云悉16年7月6日下午3点,杭州云栖小镇荣威RX5上市发布会,开创互联网汽车上市新篇章,因为现场来了马云,全国媒体见证这一历史时刻现场看看都谁来给荣威RX5站台啦!马云作为互联网荣威RX5亲爸爸,。
  • 面条做法大全带图解(巧用面条机自制青瓜汁面条)
  • 2024-11-05巧用面条机自制青瓜汁面条青瓜汁备用把青瓜汁加入面粉中,再加入盐搞成絮状的样子放到压面机上,反复的压压3到4遍大致成型,再继续压,直到面皮光滑再把压好的面片放到出面刀片里让面条机把面片切成面条,青瓜汁面条就做好了,健康营养又好。
  • 人捉动物的动画片
  • 2024-11-05人捉动物的动画片《小贝流浪记》是1999年曹小卉执导的动画片讲述的是小贝是一只可爱的小猫,一次偶然中,它流落到了草原之上,远离了亲人,孤苦伶仃地流浪着凶残的老狼和邪恶的大花蛇盯上了无依无靠的小贝,想将它变为盘中餐,然。
  • 芈月瞬秒c位出装(送给需要的你)
  • 2024-11-05送给需要的你推荐装备:攻速鞋+大吸血书+痛苦面具+巫妖法杖+博学者之怒+电刀上线直接攻速鞋,很多人喜欢出cd鞋,如果实在上个版本确实可以,但是这个版本我们前期要做的事快速清线打发育,攻速鞋在对拼中可以让我们比cd。
  • 童装市场发展趋势分析(高端童装潜力大)
  • 2024-11-05高端童装潜力大近年来,在全球众多奢侈品品牌销售连连失利的状况下,童装市场却高调发展,呈现逐步上升的趋势有关方面指出,逐步提高的出生率、家庭收入,日益慷慨的父母以及时尚潮流消费观念的深入等多方面因素的共同推进了全球童。
  • 荣威i5和名爵5怎么选(刚毕业想买车8万预算)
  • 2024-11-05刚毕业想买车8万预算如今不少年轻人大学刚毕业都会考虑买台车,或是父母资助,或是自己攒钱,甭管过程如何,最终的结果都一样而年轻人初次购车时,大多会将预算卡在10万左右这一价位,毕竟这个价位的车型开着没什么问题,且比较符合年。
  • 老人过世安慰语
  • 2024-11-05老人过世安慰语1、你的亲人去世了,不要太伤心难过,在天国,他不会喜欢你这样消沉的,打起精神,努力吧,为了你的亲人2、节哀顺便,不要太难过了照顾好身体3、惊闻您遭丧母之痛,感同身受,寿夭天定,望您节哀顺变,保重身体,。