稻品源，颂万家，仓廪实，天下安！

炎热的夏季，健脾利湿很重要，吃点什么能健脾利湿呢？一碗制作起来简单方便又可口的红豆薏米芡实粥真是再合适不过！

夏天喝红豆薏米芡实粥能健脾利湿，因为红豆、薏米、芡实都是健脾利湿的中药，也是可以食用的药食同源的食品，它们可以和大米一起煮成粥品，长期食用具有良好的健脾利湿作用。怎么做出健脾利湿的可口红豆薏米芡实粥呢？当然首先要有“五颂常廪”酵素五常大米用来煮粥。

红豆薏米芡实粥的食材用料有：“五颂常廪”酵素稻花香大米100克、红豆25克、薏米25克、芡实25克、冰糖25克。

“五颂常廪”酵素五常大米

红豆、薏米、芡实

红豆薏米芡实粥的做法：

第一步：选用“五颂常廪”酵素稻花香大米淘洗5遍，放水浸泡45分钟备用；红豆、薏米、芡实淘洗2遍，放水浸泡3小时备用。

第二步：红豆、薏米、芡实加入足量的水（矿泉水最佳）先煮45分钟，煮到红豆开花。

第三步：加入浸泡好的“五颂常廪”酵素稻花香大米，再熬煮20分钟。

第四步：熬煮到米粒开花后，加入冰糖，再煮5分钟即可。

红豆薏米芡实粥

好啦，健脾利湿又可口的红豆薏米芡实粥做好了，等到自然凉透就可以食用了。

做红豆薏米芡实粥的时候最后能不能做出健脾利湿又可口的红豆薏米芡实粥，米的选择很重要。一定要选稻颂农业的“五颂常廪”酵素稻花香大米来煮粥，这样才能得到您想要的美味粥品。

稻颂农业公司商城以推介“五颂常廪”全系列五常大米、“五颂常廪”东北糯玉米、山货、杂粮等东北三省最有特色的原生态的农产品为主，每一种产品都经过我们精挑细选！秉承着“共商，共建，共享”的经营理念，已经初步形成多基地合作、种养销结合、多产品布局、循环发展、品牌农业的格局，真正实现了产供销供应链式模式。