冲奶粉对肾脏有影响吗(这样泡奶粉没营养还伤肾)
冲奶粉对肾脏有影响吗(这样泡奶粉没营养还伤肾)
2024-11-08 11:47:26  作者:神爱上网  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/udh489345.html

泡奶粉几乎是所有爸妈的必修技能了。

不过,可别以为这事儿没啥技术难度,现在,跟带娃相关的,哪一门不是手艺活啊。

在曾经某个奶粉广告中,我们就发现了一个超级明显的错误:


话说,你看出哪里有问题了吗?

没错,他先放了奶粉,后放了开水。


泡奶粉的正确手法,应该是先放水、后放奶粉,然后摇匀哦。

先放奶粉,奶粉会占据瓶中的空间,再按照刻度加水的话,相当于少放了一些水,奶粉浓度会过高

不仅是这一点,实际生活中,泡奶粉的一些误区,很多家长都在踩呢。

比如担心娃营养不够,泡奶粉时就多加一勺——之前有个新闻事件,奶粉浓度过高导致半月大的女娃,体内小肠全部发黑坏死,想想真是后怕。


泡奶粉这件事真的没那么简单,花了那么多money和精力买高品质好奶粉,可别因为不恰当的操作,事倍功半啊!


怕宝宝营养不够,泡得更浓?

多一勺少一勺都不行!

泡奶粉一定要严格按说明书的比例泡啊!多一勺少一勺都很危险,尤其越小的宝宝越危险。

奶粉冲调过浓,一次消化不了那么多蛋白质、脂肪等,给肠胃增加负担,引起便秘、消化不良,甚至新闻中的肠坏死。另一方面还会摄入过多矿物质,伤肾脏

当然,奶粉冲泡得太稀也不行。特别 1 岁前,奶是宝宝的主食,奶喝太稀容易营养不良。对于新生儿,还容易因此摄入过多水,肾脏无法及时排出,引起水中毒。

在奶粉的勺数对的基础上,还有两点要注意:

1.应该先加水再倒奶粉。弄反了奶液也会泡浓,奶粉还容易结成团,不易充分溶解。


2.每一勺挖完还要记得刮平。一平勺才是真正的一勺。如果不刮掉多出来的奶粉,同样会造成冲泡浓度过浓哦。


泡奶粉的水不能超过50℃?

最安全的是70℃

大家都知道不宜用刚烧开的水泡奶粉,会把奶粉中的营养素如维B、维C、DHA等破坏掉,而且过烫的水还容易使奶粉结块,冲调不匀

那到底多少度最合适呢?世卫组织WHO、联合国粮农组织FAO的建议是保证 70℃ 以上的水温。从营养角度讲,70℃ 水温会对奶粉中对热敏感的营养物质有一定破坏,但影响程度很小。

这个温度主要是为了避免阪崎肠杆菌等致病菌污染的风险。感染上这种病菌会有生命危险,并且新生儿(尤其 2 个月内)、早产儿感染风险最高。


这时候你肯定会说,明明很多奶粉包装上写的是 40℃、或 50℃、60℃ 啊!为什么呢?一般来说,只要买的是经过国家检测、合格靠谱的婴儿配方奶粉,就应该不含阪崎肠杆菌;所以理论上来说,用低一点的水温冲泡是OK的,营养也能得到最大程度的保留。

简单讲,如果妈妈想尽可能安全,那就一直用70℃的水温。

如果想尽可能保留更多奶粉的营养,那么在无法母乳喂养的情况下,新生儿及早产儿,用 70℃的水冲泡奶粉;2 个月以上的宝宝,可以用温度稍低一点的,用四五十度的水冲泡奶粉。

不管是啥温度,给宝宝喝之前都要试试奶液是否是可以喂哺的温度


如上图所示,将少量乳汁滴到手腕内侧。感觉是温热、不烫,那就可以给宝宝喝了;如果感觉到烫,那继续冷却一会儿再喂哺。(可以将奶瓶放在水龙头下冲洗冷却,或放在冷水容器中。)

其实啊,婴儿从环境和器具中感染病菌的几率更高,与其关注多少温度,家长更应该注意奶嘴、奶瓶等用品的清洗和消毒

小贴士:

对于 3 个月以下的宝宝,我们建议奶瓶每次用完都要清洗干净然后消消毒(最实用的方法就是奶瓶浸没在沸水里煮 10 分钟左右);

3-6 个月,奶瓶最好每天消毒一次;6 个月以上的宝宝,一般来说做到奶渍能彻底清洗干净,将奶瓶干燥密闭储藏,就不用太纠结消毒杀菌了。

摇晃奶瓶更能充分溶解?

当心胀气!

为了使奶粉快速充分溶解,有的家长就喜欢大力地上下左右摇晃奶瓶,尤其是奶爸们。这样做很不靠谱哦。奶粉中的蛋白质很容易起泡,稍微使劲一晃,就会有很多气泡产生,给宝宝喝会让他吸入过多空气,什么吐奶啊、胀气啊就来了。

除了大力摇,也千万不要用筷子、勺子等工具伸进奶瓶搅拌奶液,这些工具自身未必干净,多了一道“外来工序”,增加奶液污染几率。

正确的姿势应该是,用两手掌夹住奶瓶中上部,动作轻柔地来回滚搓奶瓶,直至奶粉充分溶解。如果不小心弄出许多气泡,让它静置一会儿,气泡消去再喝。



最后,再强调一下,我们说过非常多次了,最适合给宝宝冲奶粉的水就是最简单易得的白开水。

对于两岁以下的宝宝,不要用矿泉水泡哦,奶粉是将各种营养素按照严格的比例调配好的,用了矿泉水会破坏奶粉的矿物质比例甚至增加宝宝的代谢负担。还有什么果汁啊、米汤啊都不适合用来泡奶粉。


随堂测试


检验大家有没有认真看文章的时候到啦!上图中正在“认真”泡奶粉的奶爸,妈妈们来瞧瞧他犯了哪几个错误呀!欢迎留言告诉我们哟~

(本文题图来源于网络)

  • 最强十部冷门电影(最新一波冷门电影来袭)
  • 2024-11-08最新一波冷门电影来袭推荐几部冷门电影,但都非常好看,同时希望看到你的分享,谢谢!恐怖列车恐怖列车五名美国业余摔跤选手艾历克斯(ThoraBirch饰)、托德、克莱尔、威利、谢尔顿,在教练带领下远赴东欧参加摔跤比赛,虽然他。
  • 无法定义标题(没有标题)
  • 2024-11-08没有标题现在延迟退休政策还没出台,各种消息到处是延迟退休应该是事业单位延迟,企业正常退休三年疫情连国企都在减员增效,我们企业三、四千多人的单位,享受科级待遇的就有一千六百多号人单位一把手找个评估机构找本选科把。
  • 椰壳碳化料做什么的(椰壳可以炭化么)
  • 2024-11-08椰壳可以炭化么好多人私信问我,用过的椰壳有什么用,到底能不能炭化,炭化后的椰壳炭都可以用来做什么?大家来看下废旧椰壳炭化后的成品椰子壳为棕榈科植物椰子的内果皮,椰子壳含灰分0.61%,木质素36.51%,纤维素53。
  • 森系少女网名(好听的气质网名)
  • 2024-11-08好听的气质网名离人未归月照星空入辰海归宿兔了个兔余墨杀死温柔?拾荒酒醒明月挂窗纱无念从此陌路满船清梦压星河ボボ~OnlyOne.怎忘偷你一个亲亲白月光特别关心媇媇尐嘴?囍歡你可真甜以女王的姿势俯视全世界????残梦。
  • 如何评价怒火重案反派(鉴证科怒火重案)
  • 2024-11-08鉴证科怒火重案文/羊城晚报全媒体记者李丽鉴定对象:《怒火·重案》如果明年香港电影金像奖要找一个最佳男主角,那他很可能是《怒火·重案》里的甄子丹或谢霆锋但更可能的,是谢霆锋这并不只关乎演技,谢霆锋得感谢陈木胜,因为后。
  • 东风天龙6.8米自动挡最新款图解(搭载465马力国六机)
  • 2024-11-08搭载465马力国六机【卡车之家原创】对于东风商用车,我想卡友们也比较熟悉了,作为国内老牌的知名卡车企业之一,在商用车市场一直保持着较好的口碑和不错的保有量那本期卡车之家要给卡友们介绍的就是东风商用车旗下的天龙KL车险,该。
  • 什么的和谐填四字词语
  • 2024-11-08什么的和谐填四字词语只要是成语就行呗家庭和谐,关系和谐,颜色和谐,搭配和谐,穿着和谐,上下和谐,气色和谐,琴瑟和谐(鸣),万事和谐,天地和谐,统一和谐,家庭和谐,关系和谐,颜色和谐,搭配和谐,穿着和谐,上下和谐我知道的就。
  • 制作漂亮的孔雀折纸(1张正方形折出开屏孔雀的方法)
  • 2024-11-081张正方形折出开屏孔雀的方法Hi,大家好,今天树姐姐要给大家分享一款漂亮的孔雀开屏折纸孔雀开屏有很多折法,今天我们先来一个稍微简单点的整个开屏孔雀折法可以理解为两部分,一分部是身体和头部,还有部分是尾巴孔雀最美的就是尾巴了所需材。
  • lol卡尔玛征服者皮肤什么时候出的(慈善历史新篇章)
  • 2024-11-08慈善历史新篇章《英雄联盟》自上线至今,RiotGames一直大力推动《英雄联盟》和慈善公益事业的结合与发展,通过售卖皮肤获得的收益向全世界众多地区施以援手即将上线的“黎明使者卡尔玛”作为今年的Riot慈善皮肤,其收。
  • 海南大学老校长(北大毕业博士生出任海南大学副校长)
  • 2024-11-08北大毕业博士生出任海南大学副校长日前,海南大学领导班子迎来调整,学校官网显示,海南省研究决定任命高佃恭为海南大学副校长,他有何不同之处呢?未来有望成为一把手吗?一起来了解一下吧简历显示,高佃恭是一位“70后”,他出生于1974年9月。
  • 还珠格格第一部有赵薇林心如(还珠格格三巨头赵薇)
  • 2024-11-08还珠格格三巨头赵薇大家公认的三大美女:香港九十年代公认三大美女,如图,依次为关之琳,李嘉欣,王祖贤内地新世纪仙剑三大女星,依次为刘亦菲,杨臭脚,刘诗诗还珠格格三大女星,依次为小燕子,林心如,范冰冰今天要说是还珠格格三大。
  • 春天花开唯美诗词(8首唯美春风诗词)
  • 2024-11-088首唯美春风诗词8首唯美春风诗词:爱惜芳心莫轻吐,且教桃李闹春风1、《雨晴后步至四望亭下鱼池上遂自乾明寺前东冈》苏轼高亭废已久,下有种鱼塘暮色千山入,春风百草香市桥人寂寂,古寺竹苍苍鹳鹤来何处,号鸣满夕阳暮色千山入,。