哪些水果吃了能起到降压作用(这一水果的皮降压效果特别好)
哪些水果吃了能起到降压作用(这一水果的皮降压效果特别好)
2024-11-22 02:57:49  作者:女生破相守  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/toj135150.html

吃完西瓜,大家的西瓜皮都是怎么处理的呢?相信大部分人都会直接扔掉,那你们可扔错了,西瓜皮有很多用处是你想也想不到的,我们一起来看看吧。


降血压

西瓜皮具有解热止渴、降血压的功效,特别适合高血压患者食用。去除西瓜皮最外面的一层绿色外皮后,洗净切成小块,隔水蒸十分钟,晾凉直接食用,可根据喜好蘸白糖。

降心火

夏季燥热,很容易上火,嘴巴里常常会长疮,巧用西瓜皮能够降燥降火,缓解咽喉疼痛,治疗口疮。将西瓜皮洗净切丝,小火焙干后研磨成粉,敷在口疮处,也可将西瓜皮切块与绿豆同煮,能够预防上火。


祛痱子

夏季很容易出痱子,又疼又痒,而西瓜皮具有清热解毒的功效,能够有效祛除痱子。将西瓜皮煮水后去渣,晾至温热后擦洗身体,有条件者可以用西瓜水盆浴,每天两次,每次20分钟,使用几次后痱子就能消失。

美白肌肤

西瓜皮能促进伤口愈合,加快皮肤新陈代谢,经常用西瓜皮擦拭皮肤能够使肌肤更加光滑、细嫩,坚持使用还有淡斑、去痘印的功效。


晒后修复

夏季的紫外线最为强烈,经过太阳暴晒后很容易被晒伤,晒后及时将西瓜皮切成薄片敷在皮肤上,冷藏后效果更好。

西瓜皮除了药用和美肤作用,还可以用来做菜,特别适合夏天。

凉拌西瓜皮


材料:西瓜皮、蒜蓉、鸡精、盐、香油、白糖

做法:削去西瓜的绿色硬皮,切成细条状,加入蒜蓉、鸡精、盐、香油和白糖,拌匀即可。

清炒西瓜皮


材料:西瓜皮、黑木耳、胡萝卜、蒜粒、盐、香油、香菜

做法:将西瓜皮去绿色外皮后切丝,黑木耳泡发后切丝,胡萝卜切丝。锅中放油烧热后先放蒜粒爆香,加入胡萝卜丝、木耳丝和西瓜皮丝炒匀,放适量盐,出锅前撒上香菜,滴少许香油炒匀即可。

西瓜皮排骨汤


材料:排骨、西瓜皮、姜片、盐

做法:将排骨焯水冲洗干净,放入锅中加入清水和姜片,大火煮开后小火炖40分钟,将西瓜皮去掉绿皮,切成小块,加入排骨汤中煮10分钟,出锅前加适量盐调味即可。

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