对于一些正在坐月子的宝妈来说，月子期间的各项禁忌也是折磨的宝妈难以忍受，尤其是对于产后洗头这一点，很多婆婆都秉持着月子期不能洗头的说法，因为月子期洗头不仅对宝妈身体不好，而且还容易落下产后月子病，所以有些宝妈整日顶着大油头，是不是挠挠头，都觉得自己好像处在油缸里，美美家就是这样的，自从美美坐月子以来，婆婆对待小敏特别的严肃，这个不让干，那个不让干，整日让美美躺在床上，说是这样对身体好，可是美美最近因为卫生的问题终于熬不住了，起初还听婆婆的话，坚持不洗头、不洗澡，可是自打问过生过孩子的宝妈之后，美美就因为洗头这件的事情跟婆婆产生了争执，美美列举了各种月子期洗头的好处，毕竟现在的生活质量上去了，不同于以前了，所以产后洗头也是合理合情的。其实对于宝妈产后洗头这一点，相信很多宝妈都有美美的这种情况，产后并不是不能洗头，只要洗对了，掌握了合理的洗头时间，那么，宝妈再也不用忍受“大油头”的折磨。

1、宝妈月子期间究竟什么时候洗头最合适呢？

可能有些宝妈在月子期间洗头这一点上并没有太过注意，有些可能生产完宝宝之后没几天就开始洗头了，可是殊不知，如果过早的洗头会导致宝妈体内的污血块不能及时的排出，严重的还有可能引起一系列的并发生，比如月经不跳、内分泌失调等相关的疾病。如果宝妈洗头时间过晚，就很容易因为卫生的问题而引发头皮炎，所以选择一个适合的时间段是非常重要的，宝妈们可千万不要不当回事儿。一般情况下，宝妈洗头的时间分为两种情况，这也是依靠分娩方式而决定的，对于顺产的宝妈来说，一般如果症状不是特别严重的话，在分娩后的7天之后就可以洗头了，而对于剖腹产的宝妈来说，一定要根据自身伤口的恢复情况决定，一般伤口愈合的差不多的时候，在10天左右的时候就可以开始洗头了。虽然月子期间洗头是没有什么坏处的，但一定要注意不要过于频繁，基本上一周一两次左右就可以了。

这里还需要提醒各位宝妈一点，宝妈可以凭借弯腰的方法来判断自己产后伤口恢复快慢的情况，如果伤口愈合的太慢，洗头的时间也一定要延迟。千万不要为了忍受不住卫生的问题，而将洗头的时间提前。

2、月子期间不洗头的危害有多大？

我们都知道宝妈在月子期的时候要极度重视自己的卫生习惯，很多宝妈在坐月子的时候会分泌大量的汗液，尤其是现在正值秋季，早晚虽然凉快，但中午还是异常的炎热，如果宝妈不注意卫生的话，是很容易滋生细菌的，对于头发和头皮这个敏感的部位更会被较多的细菌侵入，而且过多的油脂更是细菌、真菌的发源地，所以如果产后宝妈不洗头的话，也容易引发头皮部位的疾病，毕竟现在不同以往，只要宝妈在洗头的时候，注意快速将头发吹干，是不会对身体造成伤害的。

3、产后宝妈洗头的注意事项有哪些？

（1）适宜的温度

温度指的是室温和水温，宝妈在产后洗头的时候一定要注意适宜的温度，一般室内的温度都是恒定的，所以宝妈最需要注意的就是水温了，宝妈洗头的水温最好控制在37—45度会比较合适，如果水温过高会刺激头皮频繁的出油，如果温度太低，容易导致宝妈受凉，所以在温度把控方面宝妈们可一定要注意，同时在洗头的时候，一定要注意手部按摩头皮的力度，只有这样，才能避免一些不必要的情况发生。

（2）及时擦干头发

宝妈在月子期间洗完头发之后，一定要及时的将头发吹干，其他的事情都可以摆在后面看，尤其是对于吹头发这件事情，是洗完头之后必须要做的第一件事，而且洗完后擦完头发之后，一定要用热风将头发吹干，否则如果头发湿漉漉的，或是出于潮潮的情况下，很容易引发宝妈头疼、着凉的症状。所以宝妈在这方面一定要注意。

其实对于产后坐月子洗头发的这件事情，宝妈们可一定要放在心上，这不仅是为了自己产后身体的恢复，更多的是为了避免落下月子病，所以有些容易听信谣言的宝妈，可不要再被忽悠了。