现在很多上班族都会熬夜喝酒抽烟,很容易得口臭,不仅会影响到个人,还会给周边的人带来影响。不如,来认识一下口臭的天敌吧!
口臭去除小窍门有哪些?
● 山楂可以去除口臭;用法,山楂,煎汤当茶喝,可除口臭,花生去除口臭;去皮的花生仁炖开水,常服有除口臭功效。
● 菊花茶去除口臭;菊花,放水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
● 荷叶去除口臭;荷叶沖泡饮用,口臭可除。丁香去除口臭;丁香,分数次含于口中,可除口臭。
● 芦根去除口臭;取鲜芦根、防风,加适量冰糖,煎汤饮服,连服数日,即可去除口臭,淘米水去除口臭;将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭,口腔溃疡。
● 桔皮甘草白糖去除口臭;等量桔皮、甘草、白糖,开水沖服,常服可除口臭,蜂蜜葵花子去除口臭;将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
● 少吃生冷、刺激性食物;生冷,刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,很容易引起腹泻、消化道炎症。
● 定时定量;要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,都应主动进食,不管肚子饿不饿,避免过饥或过饱。
● 少吃腌制食物;腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
● 规律饮食;饮食要有规律,有规律地进餐,可形成条件反射,定时定量,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
● 少吃油炸食物;因为油炸的这类食物不容易消化,多吃会引起消化不良,会加重消化道负担,还会使血脂增高,对健康不利。
口臭的天敌!
口臭的出现带给我们很多的痛苦,有很多的人因为患上了口臭所以他们的生活发生了很大的改变,可见口臭是非同小可的口腔疾病,患上口臭之后,一定要及时的进行处理,下面就给大家来介绍一下应对口臭的饮食偏方。
1、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服,本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效,这也是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味,如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用,为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝,这也是口臭饮食疗法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯沖服,每日晨起空腹即饮,蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。
4、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效,取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
5、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效,可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味,这是口臭饮食疗法之一。