自制老面馒头如何发酵(不放酵母不放泡打粉)
自制老面馒头如何发酵(不放酵母不放泡打粉)
2024-11-06 04:22:28  作者:我心仪你  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/szf515561.html
制作老面馒头是北方家庭主妇人人都会的一门手艺,不放酵母与泡打粉,蒸出来的馒头却好吃有嚼劲。


小编是个地道的山西人,来到广东,有好多朋友聊天的时候都会问起"你们北方的老面馒头怎么做",问多了又解释不清楚。有一次送一块老面给朋友,被朋友当做坏掉了给丢掉了,觉得可惜,地域文化差异很难改变,所以今天就教大家做一次正宗的不放一点酵母和泡打粉的老面馒头。


【老面的制作】

老面,有地方叫面头、面肥、老酵面、起面、老面引子,用老面发酵的面,做出来的馒头的优点是:

一、有利于胃肠消化吸收;

二、口感好,有一种特殊的芳香味,是因为有乳酸菌参与发酵,单纯酵母发酵没有芳香味;

三、是成本低,现在干酵母超市10克价为1元,1斤面粉要3克干酵母发酵,即食用100斤面粉要花30元买发酵材料,而面引子则不用花钱。

四、是面粉里含有的植酸可被分解,植酸阻碍钙、铁、镁等元素的吸收。

缺点是兑碱不易掌握,但采用定量的方法,一般不会出现问题。

【原料】

面粉 水

【制作步骤】

1、准备面粉,最好是普通的中筋就好,市场上很多。


2、准备适量的水


3、把水缓缓倒入面粉同时搅拌。


4、面粉成为大絮装就停止搅拌咯。


5、用手将面团揉至光滑,封上保鲜膜或者盖上一个盆防止将表皮吹干,然后放在阴凉的地方静置。这时面团就会自己慢慢发酵。


6、发酵的速率跟温度有关,温暖一点酵母菌活跃,可以适当放在温暖一点的地方,但不能温度过于高。如图,当面团变稀,上面有小洞并伴有明显的酸味,老面就算做好了。


好了,老面就算做好了,接下来就是做馒头了。

【原料】

老面50g 面粉250g 水60g 碱面3g

【制作方法】

一、将老面加水化开


二、放置一会,变成如图所示的样子


三、倒入面粉,开始和面,待面团基本光滑之后封保鲜膜在温暖的地方静置


四、20度温度大约发2小时,面团变大2---2.5倍即可


五、案板上撒少许面粉,把发好的面团放在案板上按压排出空气,并加入面粉、碱面均匀的揉搓面团。(碱面要少量分次加,不可一次加太多,否则会碱大,轻则发黄、卖相不好,重则馒头发苦,根本没法吃。)等闻到面团不酸有淡淡的碱味就好了。


六、揉透的面搓成长条,用刀切成大小均匀的小剂子,仔细看切面,基本无孔洞揉面才算过关。


七、将剂子罩在五指下,用手掌揉圆,多揉一会使面团光滑,要留一个剂子不要揉,用保鲜袋包起来当做老面,下次使用


八、将揉好的馒头一个个放入铺有笼布的蒸笼中(笼布要用水泡湿拧干,防粘)


九、静置二十分钟,看到馒头变大(此步骤可以省略,不可以太久,否则会走碱,返酸)走碱就是碱挥发


十、开大火,上汽后蒸20分钟


馒头就算蒸好了


注意事项:

1、一开始没有老面不要紧,也可以用酵母粉发的面团留下一块做酵头,刚开始一两次,因为有酵母粉的作用,发酵时间比较快,风味也略差,随着面团不断的更新,几次过后就成了风味十足的老面酵头。

2、用老面发面比用酵母粉发面时间要长的多,判断面团是否发好的标准一定是两倍大,撕开看布满气孔,不能机械地根据时间。

3、关于揉面,第一次揉成基本光滑的面团就行了,关键在于发酵后的第二次揉面。大面团揉好后,可以切下来一小块面团观察切面,达到基本无孔洞。分割成小剂子后再逐个揉。

4、碱的用量要根据面酸的程度,刚开始可以少加点试试,没放碱之前面团是明显发酸的,加了碱综合之后,不再有酸味,而是微微有点碱味就刚刚好了,二次醒发后,微弱的碱味就被酸综合掉了。碱最好用一点点水调开再加入,否则不容易揉均匀。

5、喜欢吃有嚼劲紧实的老面馒头,一发后一定要呛生面,喜欢特别松软的馒头就别呛面了。

6、整形后,二次醒发大约20到30分钟,馒头明显开始开始变大即可,不用到二倍大,否则馒头容易松懈变形,影响口感,蒸的时候凉水入锅,蒸好后关火虚蒸5分钟再开盖。

7、馒头垫底的问题,北方有那种大玉米叶最好用,不粘还带清香味。南方的甜玉米叶太小用起来不方便,我一般用笼布,笼布一定要先湿透再拧干后垫在蒸笼上,如果取出后还是会粘,将馒头连笼布倒扣,用刷子在笼布上面刷凉开水就很容易取下了。

8、最后,避免蒸锅锅盖滴水,蒸笼的孔大小也要合适。如果你的锅盖滴水,用厚一点的笼布将锅盖包好,否则水蒸汽滴在馒头上会造成烫伤。

学会用老面来发酵面做馒头,在加碱之后可以做成各种形状:圆形、刀切、花卷、包子等;也可以用蒸的方法,也可以用烙的方法、煎的方法、烤的方法做各种发面饼。



老面馒头安全、无添加、口感好、有淡淡的香味,你学会了吗?喜欢的朋友关注小编哟,不定时发一些美食的详细制作方法哦!

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