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薏米和什么一起煮粥好（薏米和什么一起煮粥最好）
薏米和什么一起煮粥好（薏米和什么一起煮粥最好）
2024-11-08 10:04:59  作者:任性故事  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ruh399930.html

薏米和红豆一起煮粥最好，薏米与红豆都是排毒圣品，两者相容，能够祛除体内的湿气，适合体内湿气较重的人食用 ，我来为大家讲解一下关于薏米和什么一起煮粥好?跟着小编一起来看一看吧!


薏米和什么一起煮粥好

薏米和红豆一起煮粥最好，薏米与红豆都是排毒圣品，两者相容，能够祛除体内的湿气，适合体内湿气较重的人食用。

主要材料：红豆200克，薏米100克，红糖135克，水适量。

赤小豆和薏米泡水2小时以上。

加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。

赤小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。

加入红糖。

煮到糖融化就可以了。

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