成年人崩溃是从一件小事开始(成年人崩溃时不妨试试这个)
成年人崩溃是从一件小事开始(成年人崩溃时不妨试试这个)
2024-11-22 11:28:18  作者:雨点淋湿  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ris382409.html


开篇语:成年人的崩溃

成年人的崩溃,往往都是一瞬间。

比如,跟了很久的项目,却被竞争对手撬走了;

比如,喜欢了很久的人,却忽然传来了结婚的消息;

比如,一直认真工作,却在升职的瞬间,被他人空降取代了;

比如,一直努力学习,却没有考上心仪的学校;

……

生活的艰难,造就了人的卑微,很多时候,你越想做自己,却越会迎来不同的考验。

直到有一天,你磨平了棱角,变得高冷,不再喜怒于色,不再谈笑风生,与现实握手言和,接受了命运的安排。

而你的内心,或许还是有些许伤痕,偶尔让你脆弱不堪,偶尔他人的一句话,就泪流满面。

当你崩溃的时候,不妨试试这些修行。

人生路漫漫,只有不断地超越自己,才能活得更加有滋味,也才能迎来命里的福气。


扫地

佛家有一种修行方法,就是打扫。

打扫看似简单低贱,但却能助人修成正果。

“扫地扫地扫地,心地不扫空扫地。人人都把心地扫,世上无处不净地”。

一个人若能快乐地扫地,做你曾经认为是低下的工作,那么你的心已经超越了一些傲慢的人。

一个人若能把家中或工作场所,打扫得窗明几净,那么你的心一定能安静下来,认真地和自己对话,找到你内心真正想要的是什么。

一个人若能够把垃圾扫干净了,那么你的心,就会少了许多“贪嗔痴”念头,自然,也会找到人活一世的清欢。

所谓的“扫地”,其实就是修心。

一个人在崩溃的时候,最容易引起的就是内心的慌乱,麻痹,郁闷,堕落,失望……

而这些在“扫地”里,却能用反省,清透,忏悔,觉察……,让自己醒悟。

正如那句话:心里的尘垢除净,智慧也就开了。


自省

华严经里曾云:

一念嗔心,能百万障门。

意思就是,当你有了不好的念头,那么你为了达到目的,就会做尽无数不该做的事。

人在崩溃时,大部分会有无数邪念的产生,其中必定会有嗔心,以至于,看不到自己的过错,而将过错堆积到他人身上。

却,很少自省。

其实,对于我们普通人来说,若能控制好自己的内心,就已经是成功了一半。

世上不如意事十之八九,要常想那一二。

能走出崩溃的人,必定是将那“八九事”:

“过而能知,可以为明。知而能改,可以即圣”。

也就是,让自己及时自省,找到自身原因,光明磊落,才能让问题得到有效地解决。

静坐常思己过,闲谈莫论人非。

怀着自省的心,检讨自己的过失,不妄言不妄行,就是给自己积下德行。

有许多人,在过错后,会到处宣扬他人的种种原因。

而很多话,经过传播后,就已经变了味道。当你发牢骚,怨怪他人的时候,你就失去了下次争取的机会。

所以,不管内心再崩溃,守住口,方能守住心。


慎独

群居,守口;独处,守心。

慎独,就是,不自欺欺人。

人,越是处于崩溃的边缘,越是考验自身的自律时候。

很多修养,不是做给他人看的,而是真正地让自己的内心平和踏实。

就好比,你因为肥胖而去争取一个机会失败了。

于是你在他人面前信誓旦旦地说,自己要减肥。

却在一个人的时候,面对一碗红烧肉,劝自己:就吃这一次。

然而有一就有二,减肥只是你的一个对外宣称。

当你已经为一件事崩溃了,还不能自持,不能自律,那么这件事就会横亘你的将来。

修炼自己,才能把内心的正念唤醒,才能更加自律,也才能在失败后,让自己心安。

若是你只是反省,知道自己错在哪里,而不去努力,不去弥补,那么你说得再信誓旦旦,也于事无补。


结束语:心安

法华经里曾说,

健康是最大的利益,满足是最好的财产,信赖是最佳的缘分,心安,却是最大的幸福。

所以,人如果心安,那么不管有再让你崩溃的事,那么你都会内心平静祥和地去接受。

正所谓,不做亏心事,不怕鬼敲门。

只要你心安,不管你遇到了再大的挫折和磨难,不管你经历多大的痛楚,如果你熬过去了,那么你就内心不会再纠结难过。

而如果,你受到良心的谴责,譬如说,你做了错事,或者心有愧疚,那么你很难得到安宁。

我们都不是圣人,犯错都是在所难免的。

我们都只是平凡人,有崩溃的时刻,也是必然的。

所以,做一个“扫地僧”,将内心的浊念清除出去,时刻警醒自己,反省自己,学会自律,慎独,让内心安宁,光明磊落,上不愧于天,下不怍于地。

人生,才是真的洒脱,也自然会获得幸福。

谁都有崩溃的时候,来的时候,跟自己说一声:怕什么,我问心无愧。

是的,问心无愧,就无惧无怕


图片,来自网络

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