人类睡眠时间占整个一生的近1/3，枕头也伴随我们近1/3的人生历程。特别是现在人人缺觉的时代，一个好的睡眠质量让人精力充沛。因此，睡眠时选择良好的枕头对我们的休息状态影响很大，不合适的枕头往往还是许多颈肩背部病痛的祸根，今天就给大家讲述一下选择枕头的注意点。

使用枕头是必要的

首先，我们必须肯定枕头的作用。人体颈椎有一个弧度，称为生理性前凸。在任何情况下，人体保持这种自然生理弧度是舒服的，包括在睡眠的时候。枕头的作用，就是在人睡觉时维持这个正常的生理弧度，保证颈部的肌肉、韧带、脊柱及各组织，可以处于放松状态。

康姿百德的B形枕头，可以全方位托付颈部和头部，不仅可以消除颈部疲劳、而且对脊椎的生理弯曲有很大好处。其独特的B型曲线设计，能更好地让颈部保持正常的生理弯曲，使颈部处于放松状态，获得舒适的睡眠体验。

枕头过高并不好

有句老话说“高枕无忧”，其实枕头不宜过高，有一拳高即可。如果枕头太高，会引起颈部肌肉长时间处于过伸状态，引起不适。如果平躺时，枕头下陷一部分刚好可以支撑住颈曲就可以了。

康姿百德柔压枕设计符合人体工效学原理，两边高、中间低，凹陷处拖住脑袋，边缘高出的部分正好托住颈椎，紧密贴合颈部曲线，提供更好地支撑。康姿百德枕头在您睡眠时保证头部、颈部和躯干形成一条直线。

睡姿选择枕头

不同的睡姿需要不同类别的枕头。康姿百德枕头适应各种睡姿，即使随意翻身，它都能很好的贴合头部和颈部，分解轮廓压力，让身体完全放松，轻松入睡，给你满满的舒适感和安全感。

枕头清洁更必要

我们头发和脸部油脂分泌较多，也容易依附更多的灰尘和细菌，还有一些人睡觉时可能会流口水，因此，枕头是非常容易脏的。而康姿百德充分考虑到了这一问题，其枕头采用柔软透气的针织面料，手感柔软细腻，面料上还分布着大量的气孔，方便潮气散出，有效减少细菌螨虫的滋生，保持枕头整晚透气干爽。

好的枕头才会有好的睡眠，相信你也不想辗转反侧睡不着觉，那就选择康姿百德枕头吧，让你舒适整夜。