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可以用白凉粉和水果做的夏日饮品（用这水果自制的凉粉）
可以用白凉粉和水果做的夏日饮品（用这水果自制的凉粉）
2024-09-27 04:25:59  作者:温凉初阳  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qzr414247.html


夏日炎炎容易中暑，吃些冰凉的甜品就是解暑的不二选择！用这西柚搭配上白凉粉做成冰冻甜品，既含丰富的维生素c，好看又好吃，爽口又消暑哦！对于爱美的女孩子来说，西柚是集保健，美容于一身的水果，西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，维生素P可以增强皮肤及缩小毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能，既能补水还能降火。西柚含糖分比较少，所以也是减肥人士经常吃的一种水果。爱美爱料理的你赶紧学着来试试吧！


【材料】：西柚 1个、白凉粉 60克、白糖 2大匙、蜂蜜 1大匙


【做法】：1、把西柚对半切开，然后用那种简易的手动榨汁机榨出西柚汁，榨好后尝尝你买的西柚的甜度，如果比较酸就要放多点糖；


2、把白凉粉倒入西柚汁里面搅拌均匀；


3、取一口小锅，锅内放入250克水，倒入白糖，倒入蜂蜜小火煮开，水开后倒入调好的西柚凉粉水；


4、倒入凉粉水后一边搅拌一边用小火煮到沸腾；


5、关火后倒入容器晾凉，放入冰箱冷藏30分钟拿出切块，最后淋上一些蜂蜜水或牛奶就可以吃了。


喜欢果粒，喜欢有点口感的可以加入西柚果肉哦！冰冰爽爽的开吃吧~满满的维生素c~


【小提示】：适合夏季食用的白凉粉可以与时令鲜果任意搭配～

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