手术后一个月消肿的办法(术后消肿小窍门分享)
手术后一个月消肿的办法(术后消肿小窍门分享)
2024-11-08 10:44:27  作者:橘一文字  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qwj193784.html

1、物理冷敷术后前48小时内是创口皮下毛细血管最活跃的时候,也是形成肿胀最快最明显的时候,这会可以用冰袋隔着创口外的纱布进行冷敷,使毛细血管收缩,减轻局部充血,同时还会缓解一些疼痛感,但时间上也要控制好,一般每次10-20分钟即可,至少间隔2小时以上,我来为大家讲解一下关于手术后一个月消肿的办法?跟着小编一起来看一看吧!


手术后一个月消肿的办法

1、物理冷敷

术后前48小时内是创口皮下毛细血管最活跃的时候,也是形成肿胀最快最明显的时候,这会可以用冰袋隔着创口外的纱布进行冷敷,使毛细血管收缩,减轻局部充血,同时还会缓解一些疼痛感,但时间上也要控制好,一般每次10-20分钟即可,至少间隔2小时以上。

2、物理热敷

冷敷几天后,视恢复情况一定要等没有持续肿胀出现,甚至转成淤青时就可以换成温热敷了,通过温度加快血液循环,青肿的消散速度会加快,频率也与冷敷相似。注意温度不要过高,以免烫伤皮肤。

3、药物消肿

术后前期服用消肿消炎药也是防止感染,避免肿胀的一个方法,但一定要按医生的建议或处方用药,切记自作主张用药,同时也要避免有过敏史的用药。一般再拆线后也可以用外敷药进行消肿,私密上常见的就是50%硫酸镁溶液湿敷,操作上也很方便,效果比较明显。

4、饮食作息消肿

这就是在日常生活中的管理,饮食上多吃新鲜清淡类食物,有代表性的如南瓜、冬瓜、薏米等食物。忌辛辣刺激、重油重盐、大补类食物。作息上形成良好的规律性,避免在阴暗潮湿的环境中久待。不要熬夜,保证夜晚的充足睡眠。

术后肿胀是一个正常现象,消肿也是一个过程,所以不要整天频繁的看自己肿胀的样子,调整平和的心态遵循自然规律,正确看待消肿过程,才能早日恢复。

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