记忆障碍的认知训练(拳不离手曲不离口的对)
记忆障碍的认知训练(拳不离手曲不离口的对)
2024-09-27 12:13:39  作者:退后的爱  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qpq193715.html

“奇特心象联想”的学习和记忆力训练。分三个步骤进行基本功训练: 第一步:奇特; 第二步:心象; 第三步:联想。 如果你想获得该记忆法“绝招”,请扎扎实实地训练这三部方法。对这三部方法应用自如,你才能得心应手地使用“绝招”。这些未掌握,最后我要介绍的各种具体的右脑记忆法将无从谈起。相信看过武打电影和武打小说的同志,对此会有领悟或体会。 这三个记忆力学习方法的基本功,是“奇特心象联想”记忆法的基础。需要十六天时间。这种训练,基本上打破了你以前的记忆模式与思维模式,你开始训练时,可能会感到有所不适应或吃力,但一定要按照教材的安排不折不扣地完成。 记住一点,认真学习训练23天,你的记忆能力肯定会有个大的突变!! 一天看完扔在那里,对你没有任何帮助!!

全套高效学习资料已整理完毕,涉及脑力开发,提高记忆力,时间管理,快速阅读,单词速记,潜意识等方面,私信我回复“学习”即可免费领取资料,邀你进入我们的学习社群,大家一起交流学习,提升记忆力、提高成绩。



第一步:奇特训练

朋友,你每天在大街上行走,能记住多少陌生的面孔?如果你看到一个人的嘴像猪八戒,你保证过目不忘。为什么?是因为奇特的东西不容易忘记。这是人类共有的心理现象。新鲜奇特的东西,容易引起人的注意,给人留下深刻的印象。

一、夸张法:就是将我们要的记忆的平常内容,根据自己的想象,任意夸大或缩小形状、数目、大小等;

举例:他很胖(平常)---他很胖,进门时,把门挤破了。(夸张)

训练题:他是长脸

二、奇异发:则是离奇、荒诞、不可能的;

举例:监考老师监的很严(平常)---监考老师后脑长了两只眼睛。(奇特)

训练题:子弹射向敌人。

三、比喻法:将平常的内容,通过比喻的手段,达到奇特的目的。

举例:她喝了很多水(平常)---她喝水,像牛一样,咕咕噜噜喝了一大缸的水。(奇特)

训练题:天上下大雪。

四、对比法:就是将平常的内容与具体的,熟悉的事物进行对比,以达到奇特的目的。

举例:她喝了很多水(平常)---她和牛进行喝水比赛,喝了很多,比牛喝的还多。(奇特)

训练题:他跳舞时,飞快地旋转。

总训练题:

一、任选一种综合法,将下列内容转化为奇特

1、他在大海里游泳;

2、她跳舞时,飞快地旋转;

3、春笋一个劲抛向上长;

4、风很大。

二、利用余暇时间,有选择地看一些童话、神话、传说、动画片、木偶戏、喜剧,听一听相声等。

请大家注意:奇迹训练是为了提高你的想象力,训练你形成一种新的能力,奇迹训练与后面的心象训练、联想训练是有机的联系在一起的,不是单用“奇特法”就能胜任记功课。


第二步:心象训练

心象这个词,在国外的心理学和记忆法书籍里,经常提到,但在国外还是韩若晨星。要了解什么是心象,首先要理解什么是形象。小说《红楼梦》,通过阅读,咦语言和文字进入大脑。(文字)电视剧《红楼梦》,是通过观看,以画面和声响进入大脑。(形象)

心象是主观变形、加工甚至虚构的形象。

心理学家一般认为,记忆包括四个过程:记忆、保持、再认(认知)、再生(回忆)

一是储存:把记忆的内容存入人脑;二是提取(检索),也就是回忆出来。

而且将文字和语言转化为心象具体作法有四点:逼真、奇特、动态、关己

第一种方法谐音法:通过读音找到与抽象词相同或相近的具体词语(用自己的读音),再浮现心象;

举例:西周--稀粥 西汉--锡焊

训练题:宋 氮 氖 缅甸

第二种方法取字面意:就是我们常说的忘词生义;

举例:矛盾:现在指事物相对立的两个方面,但为了浮现心象,我们可以取字面上的意思,即“矛”和“盾”,古代的两种兵器。

第三种方法歇后语法

举例:韭菜拌豆腐---一清二白,我们要浮现“一清二白”这个词语的心象,我们便可以浮现“韭菜拌豆腐”的形象。

第四种方法以点带面

举例:中国---五星红旗

第五种方法场景化

举例:犹豫:冬天不敢下水的场面。

第六种方法图示法

举例:平等:想象一个天平的图形。


第三步:联想训练

心象虽然有利于储存入大脑,但如果不通过联想,则如同一盘散沙。

美国十九世纪著名心理学家威廉詹姆斯曾经说过:“记忆的秘诀,就是根据我们想记住的各种资料来进行各种各样的联想。各种联想成了挂资料的钩子,有了这个钩子,如果资料掉了下来,就能够将他们再挂上去。”


我们把事物之间的关系归纳为三种:相似、相反、相关。

1、相似,用借代法

白酒---泉水、脸盘---帽子、小石头---瓦片

2、相反,用对比法

猪八戒---鲜花、男人---口红

3、相关,用动态法

太阳---房屋、酒瓶---茶水

4、谐音法

儿童---唐(朝)、外婆---宋(朝)、伤兵---西周

“拳不离手,曲不离口”,持之以恒地运用到学习和生活中,你便能得心应手,游刃有余。

不住的练,艰苦地练,只能熟练。

全套高效学习资料已整理完毕,涉及脑力开发,提高记忆力,时间管理,快速阅读,单词速记,潜意识等方面,私信我回复“学习”即可免费领取资料,邀你进入我们的学习社群,大家一起交流学习,提升记忆力、提高成绩。

  • 不同时期鼎的形制与图案的变化(说鼎及鼎的发展与铸造)
  • 2024-09-27说鼎及鼎的发展与铸造鼎,古代的器物,最初是炊具,后用作礼器青铜时代,鼎的地位显赫,器体重大,铸造精美,先秦时期的鼎传世品或新发现的都是珍贵文物“鼎”的古字形如下甲骨文金文【鼎】,象形独体文,象上有二耳,下有三足之鼎形本义。
  • 李白送别诗名句(李白爱情古诗词名句)
  • 2024-09-27李白爱情古诗词名句相思相见知何日?此时此夜难为情思念你,想见你,却不知要到哪一天才能见到你?今夜此时,我的心情真是难以描述难为情:难以描述心情,一说难以抑制情感难为,难于做什么这是描写秋日夜好月明,想念意中人,相见无因。
  • 榨菜咸菜吃法(国民咸菜榨菜的五种吃法)
  • 2024-09-27国民咸菜榨菜的五种吃法一、榨菜银丝卷食材明细春卷皮若干榨菜1包绿豆芽1斤胡萝卜100g木耳50g瘦猪肉100g葱段35g鸡蛋1个盐1/2茶匙料酒1汤匙鸡粉1/2茶匙香油1汤匙味极鲜酱油(腌料)少许盐(腌料)少许味精(腌料)。
  • 6只小奶喵(小奶喵要出去浪)
  • 2024-09-27小奶喵要出去浪小奶猫就跟孩子一样,对什么都好奇,什么都想尝试这天天气很好,喵妈妈把喵宝宝们领到门口晒太阳,叮嘱小喵们只许在门口活动,不许乱跑,然后自己忙去了这只小喵一看妈妈走了,就按耐不住了,生活不只是眼前的苟且,。
  • 如何做草莓酱生日蛋糕(这样做的生日蛋糕最好吃)
  • 2024-09-27这样做的生日蛋糕最好吃首先做好一个8寸蛋糕坯做好彻底晾凉后分成3层,草莓洗净控干,将其中的一部分切成小块做夹心用将打发的鲜奶油抹在蛋糕坯上撒入草莓,如此将三层重叠起来用奶油抹平表面,并用花嘴挤贝壳花型装饰边缘将其中几颗带留。
  • 太平天国人口损失了多少 太平天国屠杀了多少满人
  • 2024-09-27太平天国人口损失了多少 太平天国屠杀了多少满人太平天国到底杀了多少满族人?这个问题我查了一两天,没有查到具体的资料网上一般说是30-50万满人这个数字想想也差不多,光南京就杀了差不多3万,30万相当于10个南京城估计还是有的一个人的死亡是一个悲剧。
  • 小游戏汪汪队立大功(你只管穿上比基尼)
  • 2024-09-27你只管穿上比基尼活力满满,阳光普照的夏天来了,你要还是懒懒地宅在家里,那可就太没劲啦!快点收拾收拾,让你的马甲线、花裙子重见天日就去海边吧,夏天度假首选之地新婚的小俩口都去马尔代夫享受甜蜜浪漫的二人世界了,结伴的姑娘。
  • 翡翠玻璃种(翡翠玻璃种是什么)
  • 2024-09-27翡翠玻璃种是什么玻璃种翡翠(GlassySpeciesJadeite)是像玻璃一样透,品质非常细,结晶颗粒致密的一种翡翠,特点是肉眼直观带有莹光,即行家说的“起莹”翡翠通常具玻璃光泽,其质地细腻纯净无瑕疵,颜色为纯正。
  • 怎样才能熬制出来最好的羊肉汤(羊肉汤制作技术绝招)
  • 2024-09-27羊肉汤制作技术绝招一、去除羊肉膻味的方法1、将羊肉焯水,可去除其90%的膻气2、在烹调时加入“扶正祛邪”的香辛料,如花椒、白芷、草果、良姜、肉桂、小茴香等,在火力的作用下,会慢慢剥离羊肉深层驻留的异味,可去除全部膻气的。
  • 对营销的理解与认识(一篇文章讲透什么是营销)
  • 2024-09-27一篇文章讲透什么是营销有人向营销大师菲利普·科特勒请教:哪一个词语可以精准地定义营销?大师给出2个英文单词:DemandManagement,需求管理识别用户未满足需求,评估需求量大小,从而组织业务进入这个细分市场然后组合。
  • 记录小朋友拔牙文案(父爱需要无限的想象力)
  • 2024-09-27父爱需要无限的想象力最近发生了萌萌哒的小事情,让我感概良多,一位加拿大的父亲用小松鼠为换牙期的女儿拔牙,他是怎么做到的呢?用牙线一端栓在松鼠身上,一端拴在女儿要换的牙齿上,然后用美食诱惑小松鼠,松鼠一跑牙就掉了我真心好佩。