记忆障碍的认知训练(拳不离手曲不离口的对)
记忆障碍的认知训练(拳不离手曲不离口的对)
2024-11-06 12:00:49  作者:退后的爱  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qpq193715.html

“奇特心象联想”的学习和记忆力训练。分三个步骤进行基本功训练: 第一步:奇特; 第二步:心象; 第三步:联想。 如果你想获得该记忆法“绝招”,请扎扎实实地训练这三部方法。对这三部方法应用自如,你才能得心应手地使用“绝招”。这些未掌握,最后我要介绍的各种具体的右脑记忆法将无从谈起。相信看过武打电影和武打小说的同志,对此会有领悟或体会。 这三个记忆力学习方法的基本功,是“奇特心象联想”记忆法的基础。需要十六天时间。这种训练,基本上打破了你以前的记忆模式与思维模式,你开始训练时,可能会感到有所不适应或吃力,但一定要按照教材的安排不折不扣地完成。 记住一点,认真学习训练23天,你的记忆能力肯定会有个大的突变!! 一天看完扔在那里,对你没有任何帮助!!

全套高效学习资料已整理完毕,涉及脑力开发,提高记忆力,时间管理,快速阅读,单词速记,潜意识等方面,私信我回复“学习”即可免费领取资料,邀你进入我们的学习社群,大家一起交流学习,提升记忆力、提高成绩。



第一步:奇特训练

朋友,你每天在大街上行走,能记住多少陌生的面孔?如果你看到一个人的嘴像猪八戒,你保证过目不忘。为什么?是因为奇特的东西不容易忘记。这是人类共有的心理现象。新鲜奇特的东西,容易引起人的注意,给人留下深刻的印象。

一、夸张法:就是将我们要的记忆的平常内容,根据自己的想象,任意夸大或缩小形状、数目、大小等;

举例:他很胖(平常)---他很胖,进门时,把门挤破了。(夸张)

训练题:他是长脸

二、奇异发:则是离奇、荒诞、不可能的;

举例:监考老师监的很严(平常)---监考老师后脑长了两只眼睛。(奇特)

训练题:子弹射向敌人。

三、比喻法:将平常的内容,通过比喻的手段,达到奇特的目的。

举例:她喝了很多水(平常)---她喝水,像牛一样,咕咕噜噜喝了一大缸的水。(奇特)

训练题:天上下大雪。

四、对比法:就是将平常的内容与具体的,熟悉的事物进行对比,以达到奇特的目的。

举例:她喝了很多水(平常)---她和牛进行喝水比赛,喝了很多,比牛喝的还多。(奇特)

训练题:他跳舞时,飞快地旋转。

总训练题:

一、任选一种综合法,将下列内容转化为奇特

1、他在大海里游泳;

2、她跳舞时,飞快地旋转;

3、春笋一个劲抛向上长;

4、风很大。

二、利用余暇时间,有选择地看一些童话、神话、传说、动画片、木偶戏、喜剧,听一听相声等。

请大家注意:奇迹训练是为了提高你的想象力,训练你形成一种新的能力,奇迹训练与后面的心象训练、联想训练是有机的联系在一起的,不是单用“奇特法”就能胜任记功课。


第二步:心象训练

心象这个词,在国外的心理学和记忆法书籍里,经常提到,但在国外还是韩若晨星。要了解什么是心象,首先要理解什么是形象。小说《红楼梦》,通过阅读,咦语言和文字进入大脑。(文字)电视剧《红楼梦》,是通过观看,以画面和声响进入大脑。(形象)

心象是主观变形、加工甚至虚构的形象。

心理学家一般认为,记忆包括四个过程:记忆、保持、再认(认知)、再生(回忆)

一是储存:把记忆的内容存入人脑;二是提取(检索),也就是回忆出来。

而且将文字和语言转化为心象具体作法有四点:逼真、奇特、动态、关己

第一种方法谐音法:通过读音找到与抽象词相同或相近的具体词语(用自己的读音),再浮现心象;

举例:西周--稀粥 西汉--锡焊

训练题:宋 氮 氖 缅甸

第二种方法取字面意:就是我们常说的忘词生义;

举例:矛盾:现在指事物相对立的两个方面,但为了浮现心象,我们可以取字面上的意思,即“矛”和“盾”,古代的两种兵器。

第三种方法歇后语法

举例:韭菜拌豆腐---一清二白,我们要浮现“一清二白”这个词语的心象,我们便可以浮现“韭菜拌豆腐”的形象。

第四种方法以点带面

举例:中国---五星红旗

第五种方法场景化

举例:犹豫:冬天不敢下水的场面。

第六种方法图示法

举例:平等:想象一个天平的图形。


第三步:联想训练

心象虽然有利于储存入大脑,但如果不通过联想,则如同一盘散沙。

美国十九世纪著名心理学家威廉詹姆斯曾经说过:“记忆的秘诀,就是根据我们想记住的各种资料来进行各种各样的联想。各种联想成了挂资料的钩子,有了这个钩子,如果资料掉了下来,就能够将他们再挂上去。”


我们把事物之间的关系归纳为三种:相似、相反、相关。

1、相似,用借代法

白酒---泉水、脸盘---帽子、小石头---瓦片

2、相反,用对比法

猪八戒---鲜花、男人---口红

3、相关,用动态法

太阳---房屋、酒瓶---茶水

4、谐音法

儿童---唐(朝)、外婆---宋(朝)、伤兵---西周

“拳不离手,曲不离口”,持之以恒地运用到学习和生活中,你便能得心应手,游刃有余。

不住的练,艰苦地练,只能熟练。

全套高效学习资料已整理完毕,涉及脑力开发,提高记忆力,时间管理,快速阅读,单词速记,潜意识等方面,私信我回复“学习”即可免费领取资料,邀你进入我们的学习社群,大家一起交流学习,提升记忆力、提高成绩。

  • 白宝山电视剧叫什么名(白宝山电视剧是啥)
  • 2024-11-06白宝山电视剧是啥白宝山电视剧叫《中国刑侦一号案》,又称《末路1997》是2002年拍摄制作的警匪剧,该剧根据90年代发生的一系列重大连环杀人案真实改编而成故事要从1983年开始说起,那个时候的白宝山因盗窃罪被判处了4。
  • 火车怎么换乘怎么坐(乘坐火车如何换乘)
  • 2024-11-06乘坐火车如何换乘要是在一个火车站换乘,需要计算换乘时间,留足余地,下车后马上打听站台工作人员,下一趟火车在哪个站台,直接过去凭已买的车票上车要是在一个城市两个火车站,那就更需要间隔时间长一些,下车出站打车或者坐地铁到。
  • 回不去的从前现场完整版(回不去的从前)
  • 2024-11-06回不去的从前走走停停,已过半年读懂了人心,看透了生活,我总担心会失去谁,但唯独问谁又怕失去我,现实的社会读懂了自己,明白了一切看透就好自己开心最重要,过去的会过去,美好的会回来一切都会看到阳光,。
  • 把男朋友的备注改成什么好听,给男朋友的沙雕备注(2)
  • 2024-11-06把男朋友的备注改成什么好听,给男朋友的沙雕备注(2)(图片来源于网络,侵联删)01饲养员02出气筒03幼稚鬼04小醋包05小先生06神仙男友07小好奇鬼08贵重物品09吧唧一口10亚洲吃醋王11作死钉子户12聊天终结者13无敌瞌睡虫14食品回收站15提。
  • 三个半月的比熊智商(主人这样评价它)
  • 2024-11-06主人这样评价它点击蓝字关注我们现在的动物们有多优秀?猩猩可以洗衣服;鸡......会弹钢琴;放大看一下,还有风骚走位呢!12月7日,这只鸡在社交媒体上火了据@时间视频消息,这只弹琴鸡是贵阳教宠物行为心理的大学老师何。
  • 18年宝马x5和奥迪q7怎么选(宝马X5和奥迪Q7怎么选)
  • 2024-11-06宝马X5和奥迪Q7怎么选来话题咯,最近一位小伙伴留言,新款Q7顶配和宝马X5顶配怎么选?一看这就是有钱但很会花的小伙伴,因为这两款车都相当不错~这级别网友没看奔驰GLE,倒是跟我想法一致了,不过我不选GLE的原因是新款外观太。
  • 连衣裙如何搭配(连衣裙怎么搭配)
  • 2024-11-06连衣裙怎么搭配大红色V字领修身连衣裙,休闲的V领口复古俏皮,下面搭配上黑色的打底裤,给人一种甜美浪漫的气息简约大气领口蕾丝浅灰色连衣裙,蕾丝领的设计很漂亮,下面搭配上打底裤,整体给人一种清新、甜美的感觉翻领泡泡袖修。
  • 出境旅游攻略(景美人少逼格高)
  • 2024-11-06景美人少逼格高编辑:Fanny说到欧洲自驾游,大家可能觉得很贵,但其实欧洲的景色的差不多,不外乎城堡教堂雪山,只要我们避开消费高的国家,省钱自驾游一样可以玩得尽兴有一个国家最近对我国开通了免签政策,我们能以西欧⅓的。
  • 投影机调亮度的原理(揭秘投影机的科技与狠活)
  • 2024-11-06揭秘投影机的科技与狠活投影机凭借其灵活便携的特点,受到了许多都市年轻人,特别是租房一族的追捧投影机可以轻松投射出几十甚至上百英寸的大屏画面,而且不占地方,价格比大屏电视也要实惠很多而在选购投影产品时,最重要的指标就是它的亮。
  • 三国演义里面的五大高手(三国演义十大高手排名权威版)
  • 2024-11-06三国演义十大高手排名权威版首先,我们必须明确,武力值排名只能以三国演义为基础,不讨论正史小编认为,三国前十名的正确排名如下:一、吕布以勇武闻名,号称“飞将”,时有“人中吕布,马中赤兔”之说虎牢关一人击败三路诸侯,以及三英战吕布。
  • 新款五菱征程5座(9座车上市座椅可翻转)
  • 2024-11-069座车上市座椅可翻转现如今创业不是难事,像是此前网上热度很高的“地摊经济”,其实就属于一种低成本、低门槛的创业方式当然,想要更好地创业,我们通常需要一款空间比较大、实用性比较强、对创业有所帮助的车型为此,五菱推出了“千行。
  • 北京车展新旧之争(北京车展十年记)
  • 2024-11-06北京车展十年记车北京车展十年记作者/李青我是装逼线离北京车展只有十几个小时的时间了,好车君的心情是既激动又忐忑,忆起日前看到V联盟内的李青老师写的车展10年回顾,感触颇多今天就把这篇文章分享给大家,不仅是一种岁月的。