早餐发面饼的懒人做法(懒人早餐饼的做法)
早餐发面饼的懒人做法(懒人早餐饼的做法)
2024-11-06 02:52:14  作者:潴寶膤寶  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qak403560.html

大家好,我是洪洋,一个喜欢在家研究各种美食的人,尤其爱分享家庭美食哦!

孩子马上就要结束网课,回到学校了。以后我也要进入正常的生活了,不能像现在一样,说偷个懒就偷个懒,早餐总给孩子糊弄,因为上学会要在学校食堂吃饭,所以早上必须给孩子做有营养的早餐。今推荐给大家的是一款营养的早餐饼,不揉面,不擀面,往锅里一倒,简单又好吃。好了,废话不多说,现在就把做法告诉大家。




1、山药在我们日常生活中非常常见,但是大家却不常吃,它的营养价值非常的高,其具有健脾养胃,益肺止咳,降低血糖,美容养颜的功效,而且常吃山药还会提高人体的免疫力,一般我们都会炒着吃,今天咱们用山药来做一款既简单又营养的早餐饼,柔软筋道,大人孩子都爱吃。首先我们准备一根的铁棍山药,多点少点没有关系,洗干净后去皮,再切成薄片,然后蒸熟,一般情况下我会蒸15分钟左右,稍微放凉后,加入2个鸡蛋,再直接倒入破壁机,加200毫升的纯牛奶,按果蔬件,榨成山药汁。


2、接下来大碗中倒入200克的面粉,50克的粘米面,50克的糯米面,3克的酵母,10克的白糖,5克的奶粉,先搅拌均匀,然后再逐渐的倒入山药汁,边倒边搅拌,一直搅拌至没有干面粉为止,面糊的黏稠度像酸奶一样,并且用筷子挑起时,成片状就可以了,然后扣上盖,放到阳光温暖的地方开始发酵。




3、1个小时左右,我们的山药面糊已经发好后,里面有丰富的蜂窝组织,并且体积也明显变大,不用搅动,电饼铛预热,抹上薄薄的一层油,然后再倒入面糊,我们再用铲子背把山药面糊上面摊平,然后撒上一层黑白芝麻,这样吃起来会更香,少淋上点油,然后扣盖小火焖3分钟,时间到后,把饼翻面,再用小火焖2分钟,我们用铲子按一按,饼快速回弹,就说明它已经熟透了,我们的山药饼就可以出锅了。


4、估计看到这时,有人会说,早上起来发面烙饼时间太长了,太麻烦了,其实我们不用早上起来发面的,晚上睡觉前可以把面活好放在冰箱保鲜层,冷发酵,第二天拿出来一做,特别的简单,方便哦!我们的山药饼就做好了,柔软筋道,浓浓的奶香味,再加上山药的营养,真的是太棒了,强烈的推荐给大家,有时间您也试试吧!

食材清单:【山药1根、鸡蛋2个、纯牛奶200毫升、面粉200克、糯米面50克、粘米面50克、酵母3克、白糖10克、奶粉5克、黑白芝麻适量、油适量】

洪洋温馨提示:1、一般人对山药都会过敏,所以在去山药皮时,我们都要带上手套。

2、加奶粉是为了增加奶香味,没有可以不加。

3、面糊发好后,不用搅动,这样做出来的面食比平时做的还要软和。

好了,今天的美食就分享到这,我是洪洋,一个热爱生活,热爱美食的人,如果您觉得好,就请留个赞,要是感觉有用,就请收藏,要是有不对的地方或者您还有更好的想法,就请您留下宝贵的意见,谢谢大家了,您的支持就是洪洋的动力,我们明天不见不散!

本文由“洪洋美食日记”原创制作,未经允许严禁搬运抄袭

  • 血糖血压血脂的标准值是多少(收藏各年龄血压)
  • 2024-11-06收藏各年龄血压很多人都知道血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的4个指标但你知道这4个指标到底多少算合格?参考标准随着年龄又会发生怎样的变化吗?各年龄血压参照值对照表各年龄正常血压参考值对照表幼儿血压正。
  • 爸爸教育女儿的话亮了(爸爸对女儿的保护欲有多强)
  • 2024-11-06爸爸对女儿的保护欲有多强昨天半夜,睡梦中我突然听见老公的惊叫声:老婆,女儿不见了!原来老公半夜醒了去女儿房间给她盖被子,发现女儿并不在床上……回到房间,才发现女儿半夜嫌蚊子多跑到我身边睡了,老公说当时吓得腿都软了!哈哈哈,对。
  • wi-fi之母海蒂拉玛(WIFI之母海蒂拉玛世界上首位)
  • 2024-11-06WIFI之母海蒂拉玛世界上首位习惯了网络的现代人,如果没有wifi,就好比做菜少铲子,穿衣少内衣,总是那么不得劲,总是那么不贴心我们能够享受wifi的便利,都得益于一个风华绝代的大美人,她叫海蒂拉玛她是艳星海蒂拉玛于1914年出生。
  • 一个人怎样锻炼眼睛(我有一个最好的建议)
  • 2024-11-06我有一个最好的建议对,就是训练你的眼睛在刚开始的时候时,你要以一种新的方式观察身边的事物,包括每天上下班走过的街道,乘坐的公交线路等等特别要注意观察那些隐蔽的区域,有意去捕捉那些变化的光线,并观察人们在空间中什么时刻会。
  • 铭记历史吾辈自强致敬伟大先烈(致敬先烈⑦洪涛烈士)
  • 2024-11-06致敬先烈⑦洪涛烈士赵杰王青在巍峨的泰山之麓、金山之阳,泰安革命烈士陵园依山而建,气势恢宏园中苍松翠柏掩映下的500座特色青砖墓和14座大型花岗石砌成的烈士陵墓显得格外庄严肃穆,其中为首的那座大墓里,长眠着抗日战争中英逝。
  • 推荐一部正确的爱情观电影(爱情电影寻找真正的爱情)
  • 2024-11-06爱情电影寻找真正的爱情匈牙利诗人裴多菲有句耳熟能详的话——生命诚可贵,爱情价更高爱情,作为人这一生中不可或缺的一部分,可以给人温暖和安全感,丰富这一生春天的脚步临近了,只有来一波甜甜的的爱情电影才能唤醒潮汐下沉睡的荷尔蒙了。
  • 探讨男人的问题(讨论讨论男人难)
  • 2024-11-06讨论讨论男人难80后的我,或者我们,都为年轻时或者年少时吹过的牛逼买单了,那时候经常说以后媳妇敢不听话那就是个打,敢对我父母不敬那就是个打,还不行那就离结婚了、有孩子了、父母老了、压力大了、各种矛盾,各种琐事,应接。
  • 关于高中生失眠的研究(失眠的高中生他们努力尝试)
  • 2024-11-06失眠的高中生他们努力尝试2023年1月1日,针对江西15岁高中生胡鑫宇失踪案,警方与其家人再次会面,提出胡或因厌学而自行出走对这一说法,胡鑫宇的家人表示,孩子有失眠的问题,也可能是因此而厌学随后,“15岁高一新生备受失眠困扰。
  • 最美天空之城美景(天空之城雨后城市仙气飘飘宛若仙境)
  • 2024-11-06天空之城雨后城市仙气飘飘宛若仙境来源:【江西日报-江西新闻客户端】江西新闻客户端讯(江西日报全媒体记者史港泽)1月13日,雨后南昌市出现平流雾现象,整座城市被云雾笼罩,城市楼宇若隐若现,宛如一座“天空之城”编辑:石德璐复审:冯星星审。
  • 微信公众号内容运营方案是什么(微信公众号最全内容运营方案)
  • 2024-11-06微信公众号最全内容运营方案在超级IP的自媒体时代,微信公众号的内容一直在演变,竞争也变得越来越激烈了,内容变的更加垂直,还要做得非常个性化和专业化,满足用户多方面的需求同时,内容一定是要有专家学者的专业观点,而且好的内容是能够。