By 故vfod

用料河粉 600g生菜 100g酱油 5g生抽 10g肉卷 小半条蒜 3瓣胡萝卜 半根蚝油 1勺盐 适量辣椒面 适量做法步骤

1、食材备好 胡萝卜切丝 蒜拍碎 肉卷切片 生菜切半

2、热锅倒油下肉卷炒一会 下蒜 炒香 下胡萝卜丝 翻炒几下 下生菜

3、倒河粉翻炒 然后放生抽 酱油 蚝油 翻炒几分钟

4、下点盐跟辣椒面 忘记家里没有小米椒了 所以我是用辣椒面替代的

5、可以了 香喷喷的炒河粉

河粉的营养功效

1、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。 2、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。 3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。