返回
豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）
豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）
2024-06-27 02:29:05  作者:诗两行  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/pst212101.html

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(1)

豆腐皮是比较常见的一种豆制品，这种豆制品因为水分含量比较少，所以营养素含量要比豆腐高出很多，并且口感也是不错的，经常吃豆腐皮不仅可以补钙，并且还能够预防各种疾病。

By 辰辰妈dg

用料豆腐皮 200g小油菜 100g葱花 20g轻盐酱油 5g食用油 20g做法步骤

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(2)

1、豆腐皮切丝，油菜洗好后备用

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(3)

2、豆腐皮汆水备用

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(4)

3、煮好的豆腐皮

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(5)

4、炒锅入油放入葱花、姜片炒出香味

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(6)

5、放入小油菜翻炒至稍微变色

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(7)

6、放入豆腐皮翻炒均匀

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(8)

7、加入轻盐酱油翻炒均匀

豆腐皮和什么一块炒着吃好吃（少盐饮食轻松生活）(9)

8、开饭啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

  • 迷你世界新版本来袭野人模式（迷你世界解放双手）
  • 2024-06-27迷你世界解放双手近期迷你世界即将迎来了版本大更新，对于很多玩家们来说都十分的期待，上个月游戏中更新出了玩家们最为期待的航空器械使得玩家们在游戏中的蓝天梦想成为了现实，也因为新道具的加入使得玩家们不仅仅可以在创造模式中。
  • 测测你能和一个人走到一起吗（想要与伴侣的感情顺利发展）
  • 2024-06-27想要与伴侣的感情顺利发展一位名叫莉莉的女生私信给我，她对我说，亲爱的悦心老师，一直以来，以为自己在恋爱感情上算是顺遂，有个交往恋爱的男友，一切看似幸福稳定，但在去年突然整个剧变！一连遭遇了2次劈腿打击，说去年算是我人生的超黑。
  • 美式减肥早餐（--法兰西多士）
  • 2024-06-27--法兰西多士吐司，是英文toast的音译，粤语叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包但是，这次分享的西多士，非常简单，只需要用手，就可以做出好吃又营养的法兰西多士，快来学学吧！By营养师锦虹用。
  • 林语堂经典语录感悟（林语堂经典语录）
  • 2024-06-27林语堂经典语录八味心境如浓茶一杯第一味爱心:凡事包容，诸事忍让；第二味虚心，谦虚为人，低调做事；第三味清心，寻找心灵的平静；第四味信心，积极心态的力量；第五味诚心，将心比心，广结善缘；第六味专心，使人生更有效率；第。
  • 酵母菌培养的工艺流程（酵母培养物的营养是最全面的）
  • 2024-06-27酵母培养物的营养是最全面的图/文农牧前沿刘程2018年9月8日，第六届中国生物饲料科技大会在广西桂林召开政府官员、饲料企业高管、畜牧业知名的院士专家学者、企业技术总监和重量级嘉宾们700余人齐聚一堂，见证全面开启生物饲料新时代。
  • 清真寺的活动（在清真寺现场感受）
  • 2024-06-27在清真寺现场感受斋月第一天，邂逅穆斯林风俗5月27日，是穆斯林朋友们2017年（伊斯兰历一四三八年）斋月开始的第一天说来也巧，小王家的两口子当晚有约，平时不爱太喧闹的地方，偏偏这晚和朋友约在西安回民街见面恰逢端午假期。
  • 嫌疑人哪个播放器能看（首批观众观影后好评如潮）
  • 2024-06-27首批观众观影后好评如潮爱豆新闻讯王凯主演的首部电影《嫌疑人X的献身》将于3月31日上映，但全国点映及路演已经如火如荼的开始了，有部分幸运的观众已进入电影院先睹为快，从首批观影的观众的反应来看可以说电影是非常成功的这是一个非。
  • 高达的动画片有哪几个（最燃的动画也许是这几部）
  • 2024-06-27最燃的动画也许是这几部《机动武斗传G高达》因为相对低龄化和注重热血打斗的剧情被称为“高达世界中的异类”，当时因为《V高达》的收视率的失败和过于凝重的剧情，《G高达》反而转向了低龄的对战系作品，可以说是挂着高达牌子的肉搏动作。
  • 五周年寻人活动（全城寻人昆明叫）
  • 2024-06-27全城寻人昆明叫今年是中华人民共和国成立72周年在国庆节来临之际掌上春城推出特别策划——《我的名字叫“国庆”》寻找昆明叫“国庆”的人说一说你的故事今年是中国共产党成立100周年，也是“十四五”开局之年，不管是50后、。
  • 菱悦v3全车不通电是咋回事（菱悦v3全车不通电怎么办）
  • 2024-06-27菱悦v3全车不通电怎么办仪表后面插头接触不良，无法充电车的电瓶故障，需要维修V3菱悦是东南汽车又于2008年推出的重量级轿车，此次，东南为它换了一个“锅”之前的菱帅，蓝瑟全称叫做东南三菱，而v3菱悦不一样，它叫做东南，因此它。
  • 正宗客家小吃原汁原味（客家著名传统风味小吃）
  • 2024-06-27客家著名传统风味小吃芋子饺是客家地区的著名传统风味小吃，在江西石城、瑞金，福建省长汀，连城较为常见闽西客家人钟爱芋子，日常生活离不开芋子，据说客家人能用芋子烹制多达数十种菜点其中芋子饺皮滑馅香，无论蒸，煮，包，煎都比通常。