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怎么样才能改善大小脸（还在为脸大而烦恼吗）
怎么样才能改善大小脸（还在为脸大而烦恼吗）
2024-11-05 10:11:30  作者:那一丗轮囙  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/phg161447.html

很多姐妹还在为自己的肉肉脸感到烦恼吧？明明只有一百斤，但是看脸感觉有120斤，这就是肉肉脸姐妹长时间的痛苦！今天，我给大家分享几个瘦脸的小妙招，圆脸姐妹快来查收吧！

1.脸部按摩推拿


可以在早晨的时候用手指进行按摩，用轻压和画圈的手法进行循环按摩，力度要适中，不要下手太重，以免出现皱纹，这样按摩既可以起到消除水肿，又能瘦脸的作用，促进脸部的淋巴排毒。

2.健康的饮食习惯


惯 晚上八点后就不要喝水了，第二天早上很容易水肿，平常可以多吃含有高钾质的食物，比如海藻类、青菜类，它可以促进体内的新陈代谢，排除体内的毒素。在吃东西的时候，要慢慢咀嚼，做到细嚼慢咽，嚼的太快会使脸部肌肉变的发达。

3.选择合适的枕头


要选择一个合适的枕头，不要太高，太高的话会导致双下巴越来越严重，长期下来会很明显，选择高度适中的枕头平躺睡觉，这样的枕头可以让脸部躺平。不会使双下巴以及脸部的赘肉越来越堆积严重。

一个个好的习惯堆积起来才会让自己变的更好，希望分享的这些能给大家带来帮助哦！还想了解哪方面的内容可以在评论区里留言哦~

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