脚部肿胀活动多了好不好(脚浮肿是全身性疾病的一个大信号)
脚部肿胀活动多了好不好(脚浮肿是全身性疾病的一个大信号)
2024-11-22 06:10:48  作者:迂回的曲线  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/pga118489.html

小孩子随着年龄增长,脚也慢慢变大,这很正常。但是对于成年人来说,脚的大小已经定型,如果发现脚“变大”,鞋子不合脚了,那就要当心了。医生说,有一些疾病就是从双脚的开始的。特别是上了年纪的中老年人,脚“变大”其实是脚出现浮肿了,这是全身性疾病的一个信号,暗示多脏腑毛病。


脚“变大”原因一:心脏功能衰退

人的双脚距离心脏最遥远,而老年人由于年龄大,身体各脏器功能衰退,血液循环不如从前顺畅,当心脏功能减退比较明显,静脉血回流出现障碍时,可以表现为脚变大,脚浮肿。

脚“变大”原因二:肾脏出问题

一个人得了急性肾炎、慢性肾炎或其他肾病,病情进展到一定程度可以出现脚浮肿。由于肾脏组织的血流减少,出现钠、水潴留,使得毛细血管变通透,尿蛋白丢失过多造成的血浆胶体渗透压降低,均可引起身体浮肿。这种浮肿常见于下肢,不过眼睑和面部浮肿比下肢浮肿更早发生,患者常伴随有尿少、夜尿、多尿等症状。

脚“变大”原因三:肝硬化

广东是肝病大省,很多肝炎患者进展到肝硬化还全然不知。当肝硬化时,肝脏的门静脉回流会受到阻碍,以及门静脉压力增高,同时又受到肝衰竭时血浆白蛋白过低的影响,那么病人可以出现浮肿。这种浮肿从脚踝向上发展,以腹水最明显。


脚“变大”原因四:营养不良

老年人由于年老体衰,饮食不注意,就容易发生营养不良。一旦营养不良,可以能会引发一种低蛋白血症,阻碍身体水分的正常排出体外,堆积在下肢,造成脚“变大”的假象。

脚“变大”原因五:得肿瘤或药物所致

中老年人脚浮肿变大,还要警惕是否罹患肿瘤。此外长期服用治疗高血压、糖尿病的药物,也可能会导致脚出现水肿。

因此,40岁以上的人群如果出现脚“变大”,应及时上医院就诊检查清楚。脚肿伴随脚痛,建议看骨科;脚肿同时有面部浮肿,建议看肾内科;脚肿同时有心慌、气喘等心血管症状,应该看心血管内科。


4招减轻脚浮肿,不要随便按摩脚

出现脚浮肿,除了积极就医治疗,平时在家应该注意脚部清洁保暖,饮食清淡又营养均衡。做好以下几件小事可以帮助减轻脚部水肿:

1、避免长时间站立,可以适当做一些腿脚的运动,比如脚踝转动、抬高小腿等动作。

2、穿一双合适舒服的平底鞋。穿鞋关键要“合脚”,不仅大小要合适,鞋底软硬也要适中,这样才能保证脚底血液循环通常。

3、晚上睡前用热水泡脚。注意水温,泡脚时间为20分钟为宜。

4、不要随便做脚部按摩。40岁以上,特别是老年人一般都有骨质疏松,做按摩容易按断骨头。肿瘤引起的脚浮肿更要禁止按摩,当心按摩促使肿瘤发生转移。

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