返回
酿茄子的家常做法（酿苦瓜的做法）
酿茄子的家常做法（酿苦瓜的做法）
2024-09-27 06:30:10  作者:等待到来  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/pde272421.html

酿苦瓜是一种对身体很好的菜。


酿苦瓜当早餐

下面为大家介绍酿苦瓜的做法:

1.食材准备，去市场买一条苦瓜，再买一块精瘦肉，不要买已经打好的肉碎，因为里面肥肉太多，对身体不太健康。

2.回来把瘦肉给剁了，放点盐，打一个鸡蛋下去搅拌均匀，放鸡蛋是因为有鸡蛋的话，肉会比较嫩，家里要是没有血糖高不能吃淀粉的人，可以加点生粉一起搅拌均匀，有高血糖的，就不要放生粉了。

3.把苦瓜切段，将里面的心掏出来，把苦瓜竖着放到碟子里，放入前面腌制好的肉沫，轻轻把肉沫压紧。

4.把电饭煲放上水，把弄好的酿苦瓜，放入蒸笼格，蒸30分钟，电饭煲从蒸煮状态进入保温状态，酿苦瓜就做好了。

用这个方法做出来的酿苦瓜，肉嫩，健康又美味，吃了可以降糖降血压，是一道很不错的美味菜，平时可以当主菜吃，也可以当早餐吃。

有血糖高的人，早上用这个瘦肉酿苦瓜当做早餐，能起到辅助降糖的作用。


用电饭煲来蒸酿苦瓜

  • 脑膜炎是传染病吗（脑膜炎容易跟感冒混淆）
  • 2024-09-27脑膜炎容易跟感冒混淆在照顾孩子这方面家长是不能粗心大意的，因为孩子与成年人不同，成年人能准确感受和正确表达，很多孩子生病的时候，由于表达不清楚，很多家长都会忽略掉孩子病情的严重性如果家长对孩子的病情判断错误而导致病情恶化。
  • 老师节日快乐短句（写给老师最暖心短句）
  • 2024-09-27写给老师最暖心短句亲爱的老师，您的谆谆教诲让学生受益终生，忙碌了一年，您的节日又到了，祝您身体健康，天天快乐一个个日子升起又降落，一届届学生走来又走过，不变的是您深沉的爱和灿烂的笑容是您用黑板擦净化了我心灵，是您用粉笔。
  • 微信小程序怎样禁用（如何禁用微信小程序）
  • 2024-09-27如何禁用微信小程序首先打开微信，点击右下角的【我】，选择【设置】，找到【通用】选项，选择【发现页管理】这里我们可以看到，小程序这一功能处于启用的状态，接下来我们点击【小程序】右边的按钮，使其处于关闭状态即可现在我们返回。
  • 自制烤面筋学会了你也能开店（想吃街边烤面筋的不用出去买）
  • 2024-09-27想吃街边烤面筋的不用出去买每次路过街边烤面筋的小吃摊，大老远就能闻着香味，馋得想流口水一年四季，不管哪个季节，烤面筋都是街头小吃很受欢迎的存在，丝毫不比那些肉串小吃逊色烤面筋是一道地道的关中小吃，香辣美味，一口撸下来，简直不要。
  • 春晚舞台造型突破（创意表演牛起来尽显）
  • 2024-09-27创意表演牛起来尽显来源：央视网央视网消息：每年的春晚舞台总少不了各种“黑科技”的运用，2015年，使用了全息投影技术的节目《蜀绣》令人眼前一亮；2016年，智能机器人和无人机的亮相也令人耳目一新在今年春晚舞台上，创意节。
  • 生酮饮食怎么补充脂肪（什么是生酮饮食）
  • 2024-09-27什么是生酮饮食生酮饮食两个月什么是生酮饮食？生酮饮食是一种大量脂肪，适量蛋白质和低碳水化合物的饮食方式身体能量来源的正确比例：60%-75%脂肪热量15%-30%蛋白质热量5%-10%碳水化合物热量在生酮饮食中，人。
  • 13经指的是
  • 2024-09-2713经指的是13经指的是什么：13经有《诗经》、《尚书》、《周礼》、《仪礼》、《易经》、《礼记》、《左传》、《榖梁传》、《公羊传》、《孝经》、《论语》、《尔雅》、《孟子》十三经为南宋时期形成的十三部儒家经典作品，。
  • 面食花卷有几种方法可以做（面食要想吃得对）
  • 2024-09-27面食要想吃得对面食，是我们吃饭的常见“主人公”比起馒头，花卷更容易多吃，也爱吃我们北方大部分地区的主食，用面粉做的食物很多我们家一四季就以面食为主，做包子、手擀面、饺子、花卷……太多了说到做面食，我们家，几乎天天做。
  • 领养流浪猫的正确方式（上海首个流浪猫管理中心成立）
  • 2024-09-27上海首个流浪猫管理中心成立2022年9月4日上午，由上海市益彩飞扬公益基金会、浦东新区凝心聚力社区发展公益基金会共同主办的“吾爱我家—关爱城市流浪动物公益宣传主题活动”在浦东新区老港镇玉兰路3号城市流浪猫管理中心和城市流浪动物。
  • 广州市番禺区大石有什么中学
  • 2024-09-27广州市番禺区大石有什么中学广东仲元中学番禺区市桥西涌大街2号广东番禺中学广州市番禺区康乐大街116号沙湾镇象贤中学广州市番禺区沙湾镇北村广州市番禺区市桥东风中学番禺市桥德胜路东风中学广州市禺区市桥星海中学番禺区市桥街光明北路2。
  • 贵阳夜景到底有多美（镜头下的贵阳夜景）
  • 2024-09-27镜头下的贵阳夜景贵阳有秀丽的山水风光底蕴深厚的人文风景而贵阳流光溢彩的夜景也是不可错过的一道风景线高清绝美大片即刻来袭别眨眼万家灯火，宛若璀璨星河色彩斑斓的夜，魅力无限静静流淌的南明河，柔情万分摄影师镜头下的夜色魅蓝。
  • 蛇为何怕雄黄蛇（俗称蛇总管）
  • 2024-09-27俗称蛇总管导读：俗称“蛇总管”，长得不起眼，蛇见了就跑，如今更是驰名中外夏季到时候，在农村里最怕遇到的就是一种没有脚的动物了，大家也猜到了它就是蛇现在天气暖和了，虽然还没有到端午节，但是已经有蛇出来活动了去到山。