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水煮鱼怎么做不辣小孩吃（这样做小孩很喜欢吃）
水煮鱼怎么做不辣小孩吃（这样做小孩很喜欢吃）
2024-11-22 12:14:25  作者:爷至尊  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/oiu366565.html

把鱼处理好，去除头尾，片下鱼肉后把鱼肉切片，现在小编就来说说关于水煮鱼怎么做不辣小孩吃?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!


水煮鱼怎么做不辣小孩吃

把鱼处理好，去除头尾，片下鱼肉后把鱼肉切片。

把鱼片冲洗干净用蛋白，淀粉、料酒、盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟。

把青菜和香菜洗净控水备用，切好姜、葱、蒜，准备好香料。

起油锅把香料下锅，接着加入姜、葱、蒜煸出香味。

把炒好的料连油一起移入汤锅，加入适量盐、糖、芝麻油、花雕酒、鸡精、胡椒粉、蚝油。

倒入煮沸的鸡汤，把鱼头，鱼身和鱼尾下锅大火煮3分钟，接着加入蒜叶大火煮1分钟。

最后把生菜和香菜下锅，用锅中的温度把菜烫软即可。

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