烦人的眼袋出现的时期是因人而异的，眼袋的出现不仅影响人们的形象，也会一定程度的影响人们的自信心，因为看起来衰老、憔悴。那么，眼袋重怎么去除呢？今天拾年悦华国际眼部护理就来给大家讲讲。

1、充足的睡眠

睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

2、均衡的营养摄入

平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。

如果保持了充足的睡眠个均衡的营养摄入，下眼袋还是很大，那建议来我们拾年悦华国际眼部护理进行深入眼部护理，会有不一样的收获哦！