青金的色彩对应天空，在中国古代寓意为“上苍”，我们的天坛就是由青金石打造的。青金石被中国人熟知，是经由丝绸之路运至东方，而青金石的历史非常悠久。它虽然是由印度商人带入欧洲而闻名世界，但古埃及人早在数千年前就已经很好地运用这种宝石。

青金石在希腊被称为“Sappeiros”，在罗马被称为”Sappirus”，Sapphire（蓝宝石）这个名字在当时是赋予青金石蓝色宝石的地位。青金石在当时就是由阿富汗开采的，以开始经由丝绸之路进入欧洲，后来改用船运横渡地中海。于是当时在欧洲出现了这样的名字“Ultramarine”（千里迢迢越过大海而来），并创造出了“Ultramarine Blue”这个颜色，中文翻译为群青蓝，古代中国的群青色是用的研磨青金石，日本的岩画工具中群青也是使用青金石。而欧洲的宫廷画家们使用这种美丽的蓝色来做壁画、圣母像外袍和圣经的点缀，于是创作出了“Lapis-Lazuli”这个名字，也就是现在青金石的英文名。Lapis在拉丁语中是石头的意思，Lazuli是蓝色的意思。

Lapis-Lazuli代表的青金石是指蓝色的矿物群集合而成的，其中包含Lazurite——纯蓝色青金石（天蓝石），Hauyne——蓝方石，Sodalite——方钠石（苏打石）和Nosean——黝方石。其中Lazurite的含量越多，蓝色就越鲜艳。含有金色的青金石，就像是幽深夜空中闪烁的星辰一般。而金色则是共生的Pyrite——黄铁矿。这种金星散布蓝色的色彩不会出现在其他矿石上，也让古人认为青金石是天神的智慧、神之眼，具有降魔辟邪的力量。

在古代青金石就被用于治疗抑郁症和发烧，增加头脑的清晰度和直觉。等轴晶系的青金石可以集中虚弱的能量，稳定和集中眉心轮的能量，避免分心，提升专注力， 增强理性能量，增加觉察力和冷静思考能力。在一些宝石界的价值标准中，青金石要无白无金，但黄铁矿也是等轴晶系的成员，含有黄铁矿的青金有更稳定的效果。

购买青金石的手钏、吊坠都可以帮助到清明你的思绪，改善抑郁情绪，帮助增加洞察力和深度冥想。但购买时要注意，由于市场追求的蓝度导致青金石有大量染色和优化，有些青金石甚至是压粉重制的。这些优化过的青金石里含大量化工用剂，对人体有害，要千万小心。

日常实践

准备一块青金石原石或没有包镶过的青金戒面、吊坠。

每日起床前放置在眉心轮（额头），帮助快速清醒，给一天带来清晰的头脑。

工作或学习满1小时时，或看电脑、手机长达1小时时，闭眼将青金石放置在眉心轮或眼睛上（2块），深呼吸，休息10分钟后继续工作。你会感觉头脑和眼睛受到了深度的休息，也可以防止眼压和脑压过高。