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小米紫薯粥的制作方法（小米紫薯粥的制作方法介绍）
小米紫薯粥的制作方法（小米紫薯粥的制作方法介绍）
2024-09-29 06:56:18  作者:囬忆過呿  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ntl486181.html

准备材料：老玉米渣和小米各200克、紫薯半个，今天小编就来聊一聊关于小米紫薯粥的制作方法?接下来我们就一起去研究一下吧!


小米紫薯粥的制作方法

准备材料：老玉米渣和小米各200克、紫薯半个。

紫薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。

小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。

在熄火前加一点糖即可。

营养价值：紫薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。

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