蒸鲈鱼的时候，牢记“2不要”“加3样”的诀窍，鲈鱼鲜嫩不腥，洁白营养。

鲈鱼营养丰富，没有太多的刺，很受欢迎，那么清蒸鲈鱼怎么做才能又嫩又没有腥味呢，今天就告诉你正确的做法。鲈鱼分好多种，经常见到的大致有4种分别是加州鲈鱼 松江鲈鱼 七星鲈鱼和海鲈鱼。

食材

鲈鱼，葱姜，鸡精，蒸鱼豉油，红椒丝。

制作方法

其实鲈鱼的肚子里还是挺干净的没有黑膜很好清理，洗干净之后在鱼的两侧斜着切上几刀不要太用力别把鱼肉都切断了，两边都切成这样就可以了这样也更容易入味。

接着把鱼放在盘子里下边用筷子撑起来，这样会受热更加均匀熟的也更快。

很多人在蒸鲈鱼的时候喜欢先放料酒其实料酒味重，会遮盖肉的腥味，但是鲜味也遮盖了，做出来的鱼不好吃。这是“第1个不要”不要放料酒。在鱼肚子里放上一些姜丝和葱丝，这样就能更好的去除腥味。还不影响鱼肉原有的鲜味。

有人喜欢放完调味料之后把鱼腌一腌，其实这样是不对的，这也是“第二个不要”腌过的鱼再做肉质容易老不够鲜嫩。

在鱼身上撒上少许食盐，再加点鸡精把它们涂抹均匀，放两勺蒸鱼豉油。表面再放上一些姜丝这样能够更好的去除腥味，这时候锅中加入适量的清水放上蒸篦开大火烧开，水开之后把鱼放进来蒸5分钟。一定要开水上锅这样做出来的鱼又白又嫩。

整个鱼我们加了几种调料，最重要的就是“葱姜盐”这就是我们说的“加3样”。起到去腥增味提鲜的作用。调料和鱼一起蒸可以减少生涩味。鱼蒸好之后取出来，再放上葱丝和红椒丝，淋上一勺热油激发出香味。

这样一道清蒸鲈鱼就做好了里边的汤汁不要倒掉，蒸好以后也不要再加其它的调味料了，这样蒸出来的鲈鱼非常的香，鱼肉非常的洁白鲜嫩而且吃着没有一点腥味，喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧。

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