月子期间不能喝什么水(月子期间不能喝水)
月子期间不能喝什么水(月子期间不能喝水)
2024-11-08 04:55:55  作者:跳舞的傀儡  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/myt517508.html

写在前面的话:账号尚处于新手期,需要更多粉丝,评论、点赞才能脱离新手阶段,逗小妞现在迫不及待要奉献更多好文章给大家,谢谢您的关注、评论和点赞!


传统观念认为坐月子时不可喝水。老一辈的人常常会告诫女儿或者媳妇说:“喝水会变大肚婆!千万不可以喝水!”的确,产后一周内不要一次性大量喝水。因为产后全省细胞呈水肿状态,若喝下过多的水分,容易加重水肿并影响营养物质的摄入。

其实,产后是可以喝水的,特别是产后口渴的情况。因为口渴是体内缺水的生理提示,此时妈妈要注意补水,但产后喝水最好喝温水,不宜喝凉水。

产后口渴喝水,要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水,一次不宜喝太多,避免肠胃负担过重,影响到身体的恢复。妈妈可以每天喝6-10杯水,每杯250ml。

若新妈妈产后哺乳,每天摄取的水分不足,可能造成乳汁分泌减少。为了增加乳汁,建议新妈妈多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。


此外,一般产后有一段利尿期,身体会通过流汗及多尿来排掉身体里多余的水分,所以坐月子期间饮食要以清淡为主,尽量不要加盐,因为摄取过多盐分会使过多的水分滞留在身体里。


【爱心提醒】

产后一周,子宫正在慢慢缩小,但还是没有恢复到正常大小,此时新妈妈的肚子看上去并没有小太多,而且肚皮也有不同程度的松弛,腹部的那条黑色的中线还是很明显的。

为了促进子宫的恢复,顺产的妈妈可以借助子宫按摩,把手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩,以此加速子宫收缩。子宫收缩的同时,恶露也会随之排出体外。另外,哺乳也有助于子宫恢复。

  • 新泰青云山累吗(家乡新泰青云山)
  • 2024-11-08家乡新泰青云山山东省新泰市青云山,古称嶅山(岙山),位于新泰市城东4公里,青云湖东畔,面积6平方公里,山势呈西北东南走向西北接青云湖四座峰峦,一字摆开,逐次升高主峰海拔495米清人孔贞宣称:'青云,华岳之小。
  • 东加鸟念什么字(东加鸟字的意思)
  • 2024-11-08东加鸟字的意思东加鸟是鸫,读音:[dōng]鸫是一个中国汉字,左右结构,部首为东是指鸟类的一科,嘴细长而侧扁,翅膀长,善于飞翔,叫得很好听笔顺读写:横、撇折、竖钩、撇、点、撇、横折钩、点、竖折折钩、横。
  • 老干妈决定起诉腾讯(与老干妈已厘清误解)
  • 2024-11-08与老干妈已厘清误解7月10日,腾讯发表声明称,已向法院申请撤回财产保全申请及本案诉讼,并就合同诈骗行为已向贵阳公安报案腾讯在声明中表示,过去数日内,腾讯和老干妈双方进行了深入沟通,双方已厘清误解对于事件过程中的种种误会。
  • 立冬忌讳什么(这4忌一定要牢记)
  • 2024-11-08这4忌一定要牢记忌外出过早冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,不仅外出最易引起感冒,而且阴气比较重,非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼上班人士注意添衣保暖,调节运势忌日晒过长立冬后少有暖阳,一些朋友会贪婪于。
  • 何健浩调研汽配产业(打造汽车产业的)
  • 2024-11-08打造汽车产业的编者按:11月25日,中国共产党河北省第九次代表大会胜利闭幕这一刻开始,河北改革发展站在了新的历史起点省委书记赵克志在大会讲话中指出,加快转型、绿色发展、跨越提升的新路,是时代特征、中国特色、河北特点。
  • 具景伊好看吗(具景伊发掘22岁小鲜肉)
  • 2024-11-08具景伊发掘22岁小鲜肉文/艾利斯作为南韩JTBC电视台十周年纪念大戏之一的《神探具景伊》,是由《谜雾》的成初伊编剧执笔,充满悬疑的剧情,再加上作为剧情穿针引线作用的女主角具景伊,然而收视率不如预期,但看了前四集之后,我觉得。
  • 软件著作权合作分先后吗(多重著作权是什么)
  • 2024-11-08多重著作权是什么随着移动互联网技术的进步和泛娱乐化产业的发展,围绕作品的经济利益开发而逐渐形成了全版权运营模式在全版权运营模式下,为尽可能地挖掘版权价值,一个作品通常被改编成多种形式,并且随着改编作品的成功,对改编作。
  • POD是什么含义
  • 2024-11-08POD是什么含义一共有三种解释,但大部分场合解释意思是:交付日期(交货日期)1、POD全称proofofday,fob术语卖方负责出口通关,船舷交货,确定货物准备完毕后确定交货日期然后买方才能租船订舱2、还有解释是p。
  • 电视后墙安装效果图(30款电视上墙效果图)
  • 2024-11-0830款电视上墙效果图时代进步的同时,家具和加点也在改头换面,从之前笨重的大头电视换成了现在轻薄的液晶电视,大部分家庭也是选择电视挂上墙,看起来更加干净整洁,也不会有太过拥挤的感觉,特别适合小户型的装修图文来源于网络,贵在。
  • 北京烤鸭怎样制作(北京烤鸭是怎么做成的)
  • 2024-11-08北京烤鸭是怎么做成的北京烤鸭由来相传,烤鸭之美,系源于名贵品种的北京鸭,它是当今世界最优质的一种肉食鸭据说,这一特种纯白京鸭的饲养,约起于千年前左右,是因辽金元之历代帝王游猎,偶获此纯白野鸭种,后为游猎而养,一直延续下来。
  • 魔兽世界怀旧服火法天赋推荐(魔兽世界tbc怀旧服)
  • 2024-11-08魔兽世界tbc怀旧服大家好,我是小氪!随着P4阶段开启已经有一段时间了,10人副本祖阿曼也掉落了很多急速装备,对于追求急速的魔法师火法天赋玩法也慢慢走进了大家的视野;TBCP5阶段最终团队副本太阳井离我们也不远了,这也意。
  • 朝天门批发市场适合年轻人的(打探朝天门小商品批发市场)
  • 2024-11-08打探朝天门小商品批发市场走,去逛朝天门!这是我们重庆人以前约好友逛街经常说的话朝天门作为重庆知名商品批发市场从普通的日用百货到昂贵的貂皮大衣,统统都有来这里,基本都能找到你想要的所有宝贝朝天门不仅是重庆最具有生活气息地之一也。