随着天气温度的变低，因为脑梗发作导致住院的患者也是络绎不绝，脑梗发病后，应第一时间去医院，进行疏通血管的治疗，如果过了急性期，脑梗患者就要规范服药，但预防脑梗，饮食上就要更加注意那么在生活中，我们要如何吃呢？，我来为大家科普一下关于脑梗病人适合吃哪种食物?以下内容希望对你有帮助!

脑梗病人适合吃哪种食物

随着天气温度的变低，因为脑梗发作导致住院的患者也是络绎不绝，脑梗发病后，应第一时间去医院，进行疏通血管的治疗，如果过了急性期，脑梗患者就要规范服药，但预防脑梗，饮食上就要更加注意。那么在生活中，我们要如何吃呢？

大家好，我是中医李燕。接下来给大家科普一下如何注意饮食。所谓的3多2少，又是指的哪些？

脑梗患者以下这3种可以适当多吃。

1：低胆固醇食物：如土豆、西红柿等，土豆具有降低血液和胆固醇的作用，西红柿当中的抗氧化剂、番茄红素、都可以有助于降低我们坏胆固醇的摄入。

2：高蛋白食物：高蛋白是我们人体非常需要的一种营养素，很多的人都不知道它对脑梗患者非常有好处，对于大部分人来说，大量谷物与豆类以及海鲜、肉类、鸡蛋、牛奶都是补充蛋白质的首选，而对于脑梗病人来说；鱼是脑梗患者的首选，鱼不仅可以给脑梗患者提供必需的蛋白质，而且鱼还含有对身体许多有益的脂肪酸。

3：具有抗氧化作用的食物；部分食物中含有的抗氧化剂具有消除有害自由基的作用，减少对神经细胞的破坏，有助于大脑快速恢复。而富含抗氧化剂的食物也有很多，如花椰菜、苹果、西瓜、豆类、芝麻、葵花籽油等。

说完脑梗患者可以多吃的食物，那么接下来就给大家讲讲脑梗患者要避免吃的食物

对于脑梗患者来说，营养其实是一把双刃剑，它可以是恢复预防的好帮手，也可以是引发旧病复发的绊脚石。为了避免这样的错误，大家就更应该需要了解脑梗患者不宜食用的食物。

1：胆固醇含量高的食物：首先胆固醇是造成动脉粥样硬化斑块形成的主谋，因此，对于脑梗患者，首先要避免食用胆固醇过高的食物。其中，动物脂肪、油炸食品等食物含有的胆固醇过高，脑梗患者应当远离。

2：富含兴奋剂的食物：形成脑梗死的主因为血流量不够，但如食用兴奋剂，让血管系统收缩，并让中枢神经系统处于活跃状态，会有怎样的风险呢？其实对于大部分脑梗患者来说过多食用会导致结节性病变，从中也可能会引发新的脑梗复发或者形成，为了避免这种疾病的产生，所以，在平日当中我们应该让脑梗患者限制或者不触碰富含兴奋剂的食物，例如：酒精、烟草等，因为这些不仅仅是可以导致新的病患发生，同时，香烟和酒精对于人的血管损伤很大，更可以导致常人的血管硬化，严重会引发脑梗发作。

总而言之，脑梗一旦来袭，除了要及时就医诊治，在度过急性期后也要规划吃药，在平日当中高度重视饮食。在根据自己体质情况下根据医生医嘱，在医生的指导下正确的规划饮食方案。从中预防疾病复发的产生。如果你还想了解预防脑梗的知识，可以在评论区下方留言咨询，我会在看到之后为你进行解答。